人生各個階段眼睛保健的問題

2018-01-19 來源：平遙康明眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：妊娠前3個月內(nèi)，是胎兒眼睛發(fā)育最關(guān)鍵的時期，孕婦的飲食、起居、營養(yǎng)以及外界環(huán)境中任何有害物質(zhì)都可能會干擾胚胎的細(xì)胞分裂，致使胎兒眼睛發(fā)育異常而影響胎兒眼睛的健康。

　　胎兒時期

　　妊娠前3個月內(nèi)，是胎兒眼睛發(fā)育最關(guān)鍵的時期，孕婦的飲食、起居、營養(yǎng)以及外界環(huán)境中任何有害物質(zhì)都可能會干擾胚胎的細(xì)胞分裂，致使胎兒眼睛發(fā)育異常而影響胎兒眼睛的健康。

　　嬰幼兒時期

　　嬰兒誕生后，家長要有檢查眼睛的意識，先天性白內(nèi)障越早發(fā)現(xiàn)越有利治療。嬰兒先天眼外肌肉發(fā)育異常，可能形成先天性斜視，手術(shù)治療應(yīng)在1-2歲前進(jìn)行。斷奶以后的幼兒，應(yīng)注意食物搭配和均衡營養(yǎng)。尤其在一些傳染病如麻疹、風(fēng)疹、流感，和發(fā)生消化不良、腹瀉時，由于吸收障礙，消耗增加，肝臟的排毒功能又不夠，容易發(fā)生維生素A缺乏和隨之而來的角膜軟化癥。

　　學(xué)齡前兒童

　　雙眼的正常視覺是建立在正常的眼球結(jié)構(gòu)和良好的視覺感知上。3歲前是兒童視覺功能發(fā)育的關(guān)鍵期，這個時期應(yīng)給予兒童雙眼適當(dāng)?shù)腻憻?、良好的視覺刺激和足夠的均衡的營養(yǎng)補充至關(guān)重要，否則可能使視覺功能發(fā)育受到影響，形成弱視。

　　青少年時期

　　這一時期是形成近視的高發(fā)期，而視疲勞是青少年近視的主要誘因。此時期培養(yǎng)孩子良好的用眼習(xí)慣非常重要，教會孩子科學(xué)的學(xué)會看電視、使用電腦，避免視疲勞，對預(yù)防近視和防止近視度數(shù)繼續(xù)加深尤為重要。當(dāng)孩子患上近視后要及時驗光配鏡，注意定期檢查的同時，更要注意飲食、營養(yǎng)、用眼環(huán)境、用眼衛(wèi)生習(xí)慣和適當(dāng)?shù)难劬Ρ＝∵\動。

　　中年人

　　與其他年齡段的人群相比，中年人的工作和生活的壓力是最大的，加之這個年齡段是人體機能開始走下坡路、組織代謝趨向老化，如果不加以注意勞逸結(jié)合、營養(yǎng)補充、運動保健和飲食調(diào)理，很容易引起白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜脫離等。

　　老年人

　　隨著社會的發(fā)展和科技的進(jìn)步和生活質(zhì)量的提高，人的壽命不斷延長，老年人對生活質(zhì)量的要求也愈來愈高。但是，因社會原因、環(huán)境原因、家庭原因、經(jīng)濟原因、疾病原因、飲食原因和工作原因等多方面因素，60歲以上的老年人中，盲人患病率卻隨著年齡增長呈直線上升趨勢。