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“剁手節(jié)”怎能少一雙好眼睛?。?!

2018-01-16 來源:北京維視力  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:大拇指處有明眼穴和鳳眼穴,這組穴位分別位于拇指關(guān)節(jié)的兩側(cè)及中間處??筛纳萍毙越Y(jié)膜炎,還可以抑制老人性的白內(nèi)障。平時(shí)眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個(gè)穴道兩次,只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

  捏手腕

  手腕處有一個(gè)養(yǎng)老穴,其有有清頭明目,舒筋活絡(luò)的作用。要找準(zhǔn)養(yǎng)老穴,手背朝上,以此狀態(tài)觀察手腕的小指?jìng)?cè),可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分,可摸到裂縫,養(yǎng)老穴就在裂縫中。每天早晚各指壓10次至20次即可,這樣反復(fù)按摩,對(duì)緩解近視眼、老花眼都有好處。

  捏手指

  大拇指處有明眼穴和鳳眼穴,這組穴位分別位于拇指關(guān)節(jié)的兩側(cè)及中間處??筛纳萍毙?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/ykpd/813793.html' target='_blank'>結(jié)膜炎,還可以抑制老人性的白內(nèi)障。平時(shí)眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個(gè)穴道兩次,只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

  按眼眉

  眼眉處有攢竹穴,位置位于眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處。有疏肝、明目醒腦,改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動(dòng)等功效。按揉前要將手洗干凈,以免眼睛感染。此外,力度要適中,以略感酸痛為宜,以免用力太大傷及眼球。

  值得注意的是,按揉以上穴位時(shí),最好閉上眼睛、全身放松,讓自己處在一種寧?kù)o的狀態(tài)中,從而使人體陰陽(yáng)得以平衡。

  頭昏腦脹,眼睛酸脹、視物模糊,是辦公族常出現(xiàn)的問題。中醫(yī)認(rèn)為,這是由于久坐且用眼過度,人體陰陽(yáng)失衡所致。如果出現(xiàn)這種情況要暫時(shí)放下手頭工作,按按穴位有立竿見影的效果。

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