晚上關(guān)燈玩手機(jī)已經(jīng)成了你睡前改不掉的習(xí)慣？要知道，長時間這么干不僅會引發(fā)閉角型青光眼，甚至導(dǎo)致永久性失明！

　　現(xiàn)在老實交代，你是不是也是其中的一員？

　　早前，就有“連夜看韓劇，女子突發(fā)青光眼”、“手機(jī)看小說一個月差點瞎”的新聞，也有“多名B超醫(yī)生長期暗室操作，視神經(jīng)受損”的先例......

　　對此，專家指出，青光眼是不可逆的，眼睛“壞了就是真壞了”，不像白內(nèi)障，致盲后尚可通過手術(shù)改善。

　　對于青光眼，視神經(jīng)就好比電線，電線一根根斷了。斷到最后一根時已經(jīng)無力回天，因此又被稱為“眼病里的癌癥”，致盲率達(dá)5%-10%，藥物或手術(shù)的作用只是盡可能保住現(xiàn)有的視力。

　　另外，關(guān)燈玩手機(jī)不僅對全年齡層人群的視力普遍會造成傷害，40歲以上人群更是尤其要當(dāng)心。

　　到了這個年紀(jì)，眼球的晶狀體會逐漸變厚，晶狀體與瞳孔之間的房水途徑通道比較狹窄，房水不易通過，同樣環(huán)境下，關(guān)燈玩手機(jī)更容易誘發(fā)青光眼。

　　你知道嗎？青光眼怕的并不是手機(jī)本身，而是光線明暗的強(qiáng)烈差異對眼球的巨大傷害。

　　在黑暗中，我們的瞳孔會自動放大吸取更多的光線，為了讓強(qiáng)光大量進(jìn)入眼睛，負(fù)責(zé)拉開瞳孔“幕布”——虹膜的睫狀肌就會使勁收縮，長時間的睫狀肌收縮讓本來就已變窄的房水排出通道——前房角持續(xù)擁堵，時間久了就會讓眼壓越來越高，最后引發(fā)閉角型青光眼，甚至導(dǎo)致失明。

　　不知不覺，眼球的壓力不斷增高，導(dǎo)致頭痛眼脹；萬一不幸壓迫到視神經(jīng)，更會出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀；由于視力變窄，患者出行時總是不自覺撞東撞西，生活和工作中都出現(xiàn)了巨大隱患。

　　天哪！這么個小習(xí)慣居然會導(dǎo)致這么嚴(yán)重的后果？可是這個壞習(xí)慣已經(jīng)“滲入骨髓”，一下子根本改不掉怎么辦？不過，說到底，能挽救青光眼的唯一法子就是早期預(yù)防。改掉睡前關(guān)燈玩手機(jī)的習(xí)慣才是保護(hù)視力、遠(yuǎn)離青光眼的正確方法。此外，睡前躺著看書、看kindle一樣也對視力有很大的影響，也要一起杜絕哦！