每年孩子放寒假，對于家長們來說，都是一場必須要打的硬仗，寒假肆無忌憚的打游戲、玩平板，更易催生“小眼鏡”，為了防止孩子近視，家長又該怎么做呢？寒假期間，如何幫助孩子保護(hù)眼睛健康？

　　1.合理指導(dǎo)孩子科學(xué)用眼

　　家長要注意阻止孩子長時間連續(xù)打游戲、看電視，多帶孩子參加戶外活動。有調(diào)查顯示，如果孩子每星期堅持半天以上的戶外活動，則近視發(fā)生率要降低6至16個百分點，當(dāng)孩子用眼累了，讓眼睛休息10—15分鐘，可以看看5m外的地方，也可以閉目養(yǎng)神。切忌總是揉眼睛，避免眼病傳播。

　　2.家長做孩子護(hù)眼的好榜樣

　　事實證明，如果父母不注意保護(hù)眼睛，則孩子的近視發(fā)生率會更高。據(jù)調(diào)查報告顯示，父母使用電子產(chǎn)品的頻率，父母對子女用眼習(xí)慣和用眼時間的關(guān)注等因素都會對孩子的視力有很大影響。經(jīng)常使用電子產(chǎn)品的父母，其子女近視的比例達(dá)52%，不使用的父母，其子女的近視比例則只有41%左右。

　　3.加強(qiáng)兒童眼健康教育

　　眼外傷均由尖銳器具所致，多發(fā)于家中或假期，其中大多數(shù)發(fā)生在3-6歲兒童，且男孩多于女孩。兒童眼外傷以機(jī)械性損傷最為多見，如鉛筆、剪刀、竹簽、樹枝、鐵絲等尖銳物體刺傷；彈弓、玩具手槍擊傷等。此外，炮崩傷也是每年就診量較高的兒童眼外傷。因此，建議家長、老師要常對幼兒進(jìn)行安全教育，少玩彈弓、射箭、飛標(biāo)、鞭炮等危險性較大的游戲。對尖銳帶角具有傷害性的器具和玩具要妥善保管。

　　4.定期來眼科醫(yī)院做眼健康檢查

　　寒假期間，家長可帶孩子來眼科醫(yī)院門診做一次“眼體檢”，以便及時發(fā)現(xiàn)隱患，及早治療。