確切的說，是藍光中的短波藍光對人眼有害，會對視網(wǎng)膜細胞造成不可逆的傷害，是導(dǎo)致老年黃斑變性的重要誘因。

　　也許有人還不知道視網(wǎng)膜是干嘛滴。我們就用照相機來做比喻。

　　視網(wǎng)膜就是相機里的底片，如果底片壞了，那么什么照片也拍不出來了。更可怕的是相機的底片如果壞了，可以修可以換；人眼的視網(wǎng)膜如果受損，就無法修復(fù)了。所以老年黃斑變性是三大致盲疾病之一（另兩個是白內(nèi)障和青光眼）。

　　有害藍光從何而來？

　　不是天災(zāi)是人禍！

　　大自然中也存在著短波藍光，但人眼本身具備吸收部分短波藍光的能力，所以日光中的藍光不足以對人眼造成損傷。LED光源、電子顯示屏，包括電腦、手機、iPad，這些人造光源中含有高能量的短波藍光，是導(dǎo)致傷害的罪魁禍首。

　　防藍光眼鏡有用嗎？

　　有用！

　　防藍光眼鏡通過吸收或者反射，或者吸收加反射，可以減少入射到眼睛里的有害藍光，從而保護眼睛避免傷害。在節(jié)目中我們可以看到，在特制的演示道具中，特定波段的藍色光在經(jīng)過防藍光鏡片后會消失或減弱。

　　不過，并不是全部的藍光均有害。相反，有一部分波長較長的藍光對人眼是有益的。因此，優(yōu)質(zhì)的防藍光鏡片應(yīng)該向制導(dǎo)導(dǎo)彈一樣，精確打擊，只阻隔有害藍光并且通過有益藍光。

　　哪些人適合戴防藍光眼鏡？

　　不同人，不同場合！

　　具體講，對于有機會長時間接觸有害藍光（高能量短波藍光）的群體，在接觸有害藍光時配戴較為有效。

　　不過，專家有所不知，讓每個消費者都擁有多付不同功能不同用途的眼鏡還需要較長時間的市場教育。雖然大家都知道，商務(wù)場合穿皮鞋，運動時穿跑鞋，夏天穿涼鞋，冬天穿保暖鞋。但是，一年四季春夏秋冬，眼鏡卻總是那一副。這種局面需要改變。

　　最理想的方式是，一副常規(guī)眼鏡平時戴，一副防藍光眼鏡只在連續(xù)使用電腦、手機、iPad時戴。這樣既做到了防護，又避免戴防藍光眼鏡在室外有較強反光或者在室內(nèi)光線變暗的問題。