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傷眼惡習‖護眼全攻略來幫你

2017-11-26 來源:來愛眼服務(wù)平臺  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:關(guān)燈玩手機最傷眼。屏幕與漆黑的環(huán)境對比太大,使眼睛疲勞,可造成調(diào)節(jié)痙攣。黑暗中瞳孔會放大,強光大量進入眼睛會導致眼壓上升,容易引發(fā)青光眼等眼部疾病。

       惡習一:離不開電子產(chǎn)品

  電子產(chǎn)品的普及,越來越多的人沉迷于網(wǎng)絡(luò)。如果長時間盯著屏幕看,容易導致眼睛干澀、疲勞等多種眼疾。

  惡習二:關(guān)燈后玩手機

  關(guān)燈玩手機最傷眼。屏幕與漆黑的環(huán)境對比太大,使眼睛疲勞,可造成調(diào)節(jié)痙攣。黑暗中瞳孔會放大,強光大量進入眼睛會導致眼壓上升,容易引發(fā)青光眼等眼部疾病。

  惡習三:煙酒過量

  酒精促進血液循環(huán),飲酒過度,容易引起眼睛毛細血管膨脹、破裂;吸煙易使血液中氧的含量下降,視神經(jīng)纖維變性,視網(wǎng)膜黃斑區(qū)發(fā)生萎縮。同時,煙草中的煙焦油會導致人體內(nèi)維生素B12的含量下降。

  惡習四:佩戴劣質(zhì)太陽鏡

  劣質(zhì)的太陽鏡不僅不能有效遮擋紫外線,反而會使更多的紫外線照射眼睛,增加眼睛的負擔。

  惡習五:學習、工作坐姿不正

  坐姿不正確,可造成眼內(nèi)睫狀肌調(diào)節(jié)功能降低,是導致近視眼及視力下降的重要原因之一。

  惡習六:亂滴眼藥水

  眼藥水,分為潤滑型和收縮型,收縮型眼藥水多用于治療眼內(nèi)紅血絲,不找準病因,長期使用反而會導致眼睛更紅。因此,眼睛紅腫時應及時看醫(yī)生,不要擅自使用眼藥水,只有對癥用藥才能標本兼治。

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