一雙眼睛，心與心交流的窗口，通過它可以看到很多美好。世界多么繽紛，光環(huán)多么耀眼，笑容多么甜美……這一切我們都要通過眼睛的感觸才能看到。所以，好好愛護(hù)我們的眼睛吧！那么各年齡段護(hù)眼需要留意哪些生活細(xì)節(jié)，以便早發(fā)現(xiàn)早治療眼病呢？

　　一、新生兒重點(diǎn)關(guān)注：早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變、先天性上瞼下垂，先天性白內(nèi)障、先天性青光眼

　　新生兒期是視力發(fā)育的敏感時(shí)期，尤其要當(dāng)心先天性眼疾。

　　防治：

　　1、出生后，進(jìn)行眼部先天性發(fā)育畸形的篩查。出生一個(gè)月后，做次眼底檢查，確定玻璃體和視網(wǎng)膜沒有先天性毛病。

　　2、有眼病家族史的孩子、低體重兒、早產(chǎn)兒，更要重視眼睛檢查。

　　3、注意異常體征與癥狀，上瞼遮蓋瞳孔1/2以上、眼睛晶體狀渾濁，都是異常信號(hào)。

　　二、2-3歲重點(diǎn)關(guān)注：遠(yuǎn)視、散光、屈光參差、斜視、弱視

　　兩三歲到六歲，孩子眼睛的可塑性最強(qiáng)。但這時(shí)，遠(yuǎn)視、散光、屈光參差、斜視、弱視的毛病，都不太容易被發(fā)現(xiàn)。等到6歲以后有癥狀，再治療效就差了。

　　防治：

　　1、不管眼睛有沒有癥狀，2-3歲時(shí)做一次散瞳驗(yàn)光，可以準(zhǔn)確篩查出是否存在這些隱疾。如果有，及時(shí)通過光學(xué)等矯正手段進(jìn)行治療，治療效果也比較好。

　　2、重視孩子戶外活動(dòng)。醫(yī)學(xué)界最新的認(rèn)識(shí)就是：如果能從幼兒階段開始，每天堅(jiān)持2-3小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，能很好預(yù)防近視。

　　3、堅(jiān)持每半年或一年做視力、驗(yàn)光檢查和眼軸檢查等，可看到孩子眼睛將來的近視發(fā)展趨勢(shì)。

　　三、學(xué)齡前關(guān)注：眼睛屈光過度發(fā)育

　　七八歲上學(xué)以后，很多孩子近視。其實(shí)，早在學(xué)齡前就出現(xiàn)近視征兆了：眼睛過度發(fā)育。

　　一般來說，3歲及以下的孩子有300度左右遠(yuǎn)視，五六歲的孩子有200度左右遠(yuǎn)視，10歲的孩子可能還有100度左右遠(yuǎn)視。孩子天生就是遠(yuǎn)視眼，如果遠(yuǎn)視“儲(chǔ)備”被過早消耗，就是眼睛屈光過度發(fā)育。不及時(shí)干預(yù)，很快會(huì)發(fā)展為近視。

　　防治：

　　1、堅(jiān)持定期檢查視力和驗(yàn)光，及時(shí)了解屈光發(fā)育動(dòng)態(tài)。

　　2、除了醫(yī)學(xué)手段進(jìn)行干預(yù)，關(guān)鍵從源頭改掉壞習(xí)慣，盡量不要讓孩子過多讀書、寫字、繪畫、玩電子設(shè)備。要提倡每天累積2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間。

　　四、12歲前關(guān)注：假性近視、視力矯正

　　有的孩子視力原本不錯(cuò)，可假期過完，視力突然下降，父母急忙帶孩子到眼鏡店配眼鏡。這種做法，真有些草率。很有可能，這些孩子只是假性近視。

　　假性近視是因用短暫過度眼疲勞導(dǎo)致眼調(diào)節(jié)痙攣而表現(xiàn)出視力下降，雖然出現(xiàn)近視癥狀，但其實(shí)沒有度數(shù)。只要找到用眼疲勞的原因并修正過來，視力很快就能“復(fù)原”，完全不用配近視眼鏡。

　　防治：

　　1、想要判斷是假性近視還是真性近視，正確的方法是去眼科做散瞳驗(yàn)光。

　　2、12歲前第一次配近視眼鏡，也要記得做散瞳驗(yàn)光。散瞳驗(yàn)光，再配合規(guī)范的主覺驗(yàn)光，綜合出來的度數(shù)，往往比只用電腦或常規(guī)插片驗(yàn)光測(cè)出的近視度數(shù)低。也就是驗(yàn)光更準(zhǔn)確，配戴更舒適。若配了一副度數(shù)過深的眼鏡，會(huì)導(dǎo)致視疲勞及加快近視的進(jìn)展。

　　3、矯正視力、控制近視進(jìn)展也是好時(shí)候。8歲以上的孩子近視后，可嘗試角膜塑形鏡。

　　它在夜間佩戴，不是人人適合，需要對(duì)近視程度、角膜形態(tài)、眼瞼大小以及家長(zhǎng)和孩子的性格依從性等進(jìn)行全面評(píng)估，配戴之后還需要經(jīng)常復(fù)查，一到一年半之后還要重新定做更換，無論對(duì)孩子和家長(zhǎng)都是一個(gè)耐性和決心的考驗(yàn)。但因?qū)ρ泳徢嗌倌杲曔M(jìn)展幫助不小，很受家長(zhǎng)歡迎。

　　五、初高中關(guān)注：高度近視、近視控制

　　學(xué)業(yè)壓力大，可眼睛不能太“拼”。近視控制得不好，發(fā)展成為高度近視的話，以后的日子可就麻煩咯。視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜病變、視網(wǎng)膜裂孔或脫離、黃斑變性出血、白內(nèi)障、青光眼等并發(fā)癥，都可能找上門。

　　雖然近視1000度以下、散光600度以下，激光近視手術(shù)都可達(dá)到一個(gè)良好的治療效果，但本身高度近視的眼底病變已經(jīng)無法改變。

　　防治：

　　1、一定得有下面這個(gè)意識(shí)：還沒近視的，很幸運(yùn)，重視預(yù)防；已經(jīng)近視的，弦繃緊，控制度數(shù)。

　　2、保持良好用眼習(xí)慣。

　　六、上大學(xué)關(guān)注：近視手術(shù)

　　等到上大學(xué)或畢業(yè)工作了，視力已相對(duì)穩(wěn)定，想摘鏡可考慮做近視手術(shù)。

　　防治：

　　1、激光近視手術(shù)很安全，但術(shù)前需嚴(yán)格篩查，并非人人能做。對(duì)手術(shù)者的要求：18周歲以上，近視度數(shù)不超過1200度，排除手術(shù)禁忌癥。

　　2、超高度近視患者想要矯正視力，可選擇ICL人工晶體植入手術(shù)。目前，全飛秒技術(shù)最佳治療1000度以內(nèi)的近視度數(shù)加散光度數(shù)。對(duì)于超高度近視，或者角膜太薄的低中度近視，還可選擇的有ICL手術(shù)。術(shù)中，醫(yī)生會(huì)在眼內(nèi)植入一枚精細(xì)超薄鏡片，由于是“加法”，植入晶體也可取出，具有較強(qiáng)的可逆性。

　　七、40歲后關(guān)注：黃斑變性、青光眼、老花

　　如果將眼睛形容成相機(jī)，那么40歲開始，就要關(guān)注底片的問題了。

　　除了老花，很多眼睛毛病會(huì)隨著高血壓、糖尿病而來，比如糖尿病性視網(wǎng)膜病變、黃斑變性、青光眼等?？刂频貌缓茫踔量赡苁?。

　　防治：

　　1、每半年或一年需做一次眼底檢查，及時(shí)干預(yù)。

　　2、控制血糖、血壓和血脂，以減少隨之帶來的眼睛并發(fā)癥。

　　3、發(fā)現(xiàn)眼睛老花，應(yīng)及時(shí)配戴合適的老花鏡。長(zhǎng)時(shí)間硬撐不戴眼鏡，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重視疲勞并可能誘發(fā)眼部其他病變。

　　八、60歲關(guān)注：白內(nèi)障

　　對(duì)付白內(nèi)障，別依賴眼藥水，最好的辦法是手術(shù)。

　　防治：

　　1、別等晶體熟透了再做手術(shù)，否則會(huì)增加并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

　　2、可以把白內(nèi)障、近視和老花問題一次性解決。