小時(shí)候,以為自己會因?yàn)閷W(xué)習(xí)而累壞了眼睛,而如今,卻是在長時(shí)間刷手機(jī),玩電腦中,把自己的眼睛累壞了……
小伙伴們,你們是否經(jīng)常有這樣的感覺:長時(shí)間專心玩手機(jī),眼睛會覺得有點(diǎn)干澀,有點(diǎn)疲勞?
大部分人在眼睛出現(xiàn)問題后才會注重護(hù)眼,要知道,眼睛也有它的脾氣,護(hù)眼可沒有那么容易!
說起護(hù)眼,我們就會想到:看看花草樹木,看看遠(yuǎn)方的天。其中,綠色獨(dú)得恩寵,
成為“護(hù)眼”第一法寶!護(hù)眼背景一時(shí)風(fēng)靡江湖,很多筒子的手機(jī)和電腦里,基本上都有一幅綠油油的風(fēng)景圖,不然就會覺得木有安全感呢~但是,綠色護(hù)眼都是傳說!
其實(shí)告訴你,綠色護(hù)眼并沒有得到科學(xué)證明。綠色讓人感覺平靜和舒適這點(diǎn)是肯定的,但和眼睛并沒有神馬關(guān)系。綠色如果很淡,就和白色沒啥區(qū)別,如果很濃,又會影響內(nèi)容辨識度,要使勁兒地盯著看,眼睛反而容易疲勞。
所以,想靠綠色壁紙來護(hù)眼的筒子們,還是省省心吧!想要護(hù)眼,還是要按正確的方式來!想要護(hù)眼怎么破?
眨眼:一閃一閃亮晶晶,大家一起眨眼睛;多眨眼,并適當(dāng)為工作環(huán)境加濕,可以有效緩解眼干。
坐姿:調(diào)整坐姿,離屏幕或者書本遠(yuǎn)一點(diǎn),端正的坐姿不僅可以緩解眼睛的疲勞,還可以保證上身挺直,讓頸部得到很好的支撐。
放松:看久了電腦后,可以站起來放松下,看看窗外,放松雙眼,看看天,看看云。
適宜熬夜晚睡人士,肝功能退化人群、容易脾氣暴躁壓力大人群、解酒護(hù)肝
健客價(jià): ¥149補(bǔ)脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱、四肢無力。
健客價(jià): ¥32補(bǔ)脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱、四肢無力。
健客價(jià): ¥88.9用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥18用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥9用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥12干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價(jià): ¥8用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥8.5補(bǔ)氣健脾、活血化瘀、清熱解毒。用于慢性肝炎屬脾氣虛弱、血瘀阻絡(luò)、溫?zé)岫咎N(yùn)蒸,癥見脅痛、腹脹、乏力、尿黃;對急性肝炎屬上述癥候者亦有一定療效。
健客價(jià): ¥75瀉熱通便,健脾益氣。用于胃腸實(shí)熱、脾氣虧虛所致的大便秘結(jié),腹脹納呆, 形體肥胖,氣短肢倦等癥?;蚋咧Y見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥40健脾益氣,化痰活血。用于脾氣虛兼血瘀痰濁的高脂血癥,癥見神疲乏力、少氣懶言、頭暈心悸、胸脘痞悶等。
健客價(jià): ¥30益氣健脾,補(bǔ)腎縮尿。用于腎氣不足和肺脾氣虛所致的兒童功能性遺尿,癥見睡中遺尿、尿色清,面色無華,神疲乏力,舌淡,脈沉無力。
健客價(jià): ¥84益氣健脾。用于脾氣虧虛證,癥見神疲乏力,少氣懶言,食欲不振。
健客價(jià): ¥30用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià): ¥43主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià): ¥25養(yǎng)心健脾,益氣和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂癥,見有心悸氣短,胸悶肢麻,眩暈頭痛,健忘耳鳴,自汗乏力或脘腹脹滿等心脾氣虛,痰阻血瘀者。
健客價(jià): ¥15醒脾開胃,養(yǎng)血安神,固腸止瀉。用于脾氣虛所致的兒童厭食,腹瀉便溏,煩燥盜汗,遺尿夜啼。
健客價(jià): ¥25溫腎納氣,健脾化痰。用于肺脾氣虛,腎不納氣所致的咳嗽、氣喘、動(dòng)則尤甚;慢性支氣管炎,肺氣腫,支氣管哮喘見上述證候者。
健客價(jià): ¥25補(bǔ)益肝腎,健脾益氣。用于肝腎不足,脾氣虛弱,面色萎黃,倦怠納差,腰膝酸痛。
健客價(jià): ¥50醒脾開胃,養(yǎng)血安神,固腸止瀉。用于脾氣虛所致的兒童厭食,腹瀉便溏,煩燥盜汗,遺尿夜啼。
健客價(jià): ¥124用于脾胃不和,運(yùn)化失常,食少賬滿倦怠乏力,表虛自汗。如治脾虛氣滯,脘腹脹滿的枳術(shù)丸;以及脾氣不足,中氣下陷的補(bǔ)中益氣湯。
健客價(jià): ¥41用于脾胃不和,運(yùn)化失常,食少賬滿倦怠乏力,表虛自汗。如治脾虛氣滯,脘腹脹滿的枳術(shù)丸;以及脾氣不足,中氣下陷的補(bǔ)中益氣湯。
健客價(jià): ¥16干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價(jià): ¥28