目前,中國學(xué)生近視發(fā)病率已經(jīng)接近60%,居世界第二位,人數(shù)居世界之首。因近視致盲人數(shù)達到30萬以上,這樣的數(shù)據(jù),讓我們?yōu)橹痼@。愛護我們的眼睛,保護我們的視力已經(jīng)迫在眉睫。所以掌握護眼的小常識是非常必要的。
首先,不要連續(xù)長時間工作,工作一小時休息5分鐘,閉上眼睛轉(zhuǎn)動一下眼球或眺望遠(yuǎn)方。2到3小時就需要起來喝杯茶動一動!多眨眼,長時間凝視電腦,會減少眼睛眨動,引起眼干,因此平時應(yīng)多眨動眼睛,保持眼睛濕潤。
第二,眼睛與屏幕的距離應(yīng)保持在50厘米以上,最好采用下視10~15度的視角
第三,長期面對電腦工作者,應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果。每天泡點綠茶,茶葉中的脂多糖,可改善機體造血工能。人體注入脂多糖后,在短時間內(nèi)即可增強機體非特異性免疫力,茶葉還能防輻射損害。
第四,環(huán)境照明要柔和,并需注意燈光、日光燈、陽光、反光表面及發(fā)亮體等造成反光的光源,同時應(yīng)注意熒幕位置,以看不到任何光線反射為準(zhǔn)。電腦不應(yīng)放置在窗戶的對面或背面。
第五,調(diào)整電腦熒幕顯示器光線既不可太強,也不可太弱。
第六,長時間看電腦最好戴框架眼鏡,由于佩戴隱形眼鏡會減少眨眼次數(shù),長時間看電腦又會加重眼干的癥狀,而且現(xiàn)在室內(nèi)使用空調(diào),空氣比較干燥。
第七,選配電腦眼鏡,保護眼睛,緩解視疲勞,電腦屏幕發(fā)出的可見光中都含有大量的短波藍光,會對人眼視網(wǎng)膜造成傷害。
第八,注意正確的工作坐姿,用完電腦后應(yīng)洗臉,電腦要定期擦拭。
減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀,保護眼球免受刺激。
健客價: ¥55眼部保養(yǎng)。
健客價: ¥138滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價: ¥27對原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無效的青光眼,加用本品滴眼可進一步增強降眼壓效果。
健客價: ¥12對原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無效的青光眼,加用本品滴眼可進一步增強降眼壓效果。
健客價: ¥13對原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無效的青光眼,加用本品滴眼可進一步增強降眼壓效果。
健客價: ¥20用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價: ¥10征服歲月痕跡,煥發(fā)眼周神采。
健客價: ¥218好視力護眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價: ¥386好視力護眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價: ¥256能夠降低眼壓、緩解視疲勞,促進淚腺分泌、改善眼睛干澀、發(fā)癢和預(yù)防眼部老化。
健客價: ¥636適用于外眼部和前眼部的炎癥性疾病的對癥療法(結(jié)膜炎,鞏膜炎,術(shù)后炎癥)。
健客價: ¥68用于角膜炎癥,角膜潰瘍所致的角膜瘢痕及角膜混濁。
健客價: ¥21補益心脾,養(yǎng)血安神。用于氣血不足,心悸怔忡,健忘失眠,血虛萎黃。
健客價: ¥60補益心脾、養(yǎng)血安神的功效。
健客價: ¥64適用于抗過敏治療效果不明顯的春季角結(jié)膜炎患者。應(yīng)在觀察到眼瞼結(jié)膜巨大乳頭增殖時使用。
健客價: ¥859適用于單純皰疹病毒性角膜炎。
健客價: ¥2.5外眼及眼前節(jié)炎癥的對癥治療(眼瞼炎、結(jié)膜炎、角膜炎、鞏膜炎、淺層鞏膜炎、虹膜睫狀體炎、術(shù)后炎癥)。
健客價: ¥43適用于單純皰疹病毒性角膜炎。
健客價: ¥2主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥25用于敏感病原菌所致結(jié)膜炎、眼瞼炎、角膜炎、沙眼等。
健客價: ¥9.8清熱,解毒,利濕。用于風(fēng)熱疫毒,暴風(fēng)客熱,天行赤眼暴翳(急性卡他性結(jié)膜炎行性角結(jié)膜炎) 。
健客價: ¥14適用于對本品敏感的微生物引起的瞼炎、結(jié)膜炎和角膜炎,包括腐皮鐮刀菌性角膜炎。
健客價: ¥575用于治療由大腸桿菌、流感嗜血桿菌、克雷伯菌屬、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌和其他敏感菌所致眼部感染,如沙眼、結(jié)膜炎、角膜炎、眼瞼緣炎等。
健客價: ¥3