盯屏幕，有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)淚流滿面？佩戴隱形眼鏡，有沒(méi)有感覺(jué)到“片片”好像趴在眼球上？一看見(jiàn)光，有沒(méi)有像小老鼠一樣躲起來(lái)？眼睛癢，有沒(méi)有覺(jué)得有東西在里面藏著？
警惕！眼睛干不是啥好事
早上一睜眼就看世界，美景美物盡收眼里；晚上一閉眼倒頭就著，人生美事不過(guò)如此。這一天沒(méi)有白過(guò)。當(dāng)然，這是理想狀態(tài)。職場(chǎng)人每日打拼，渾身上下的器官都沒(méi)閑著，尤其是眼睛，最易疲勞，要好好疼愛(ài)它，否則，它就會(huì)生病，比如眼睛干澀，眼發(fā)紅，怕見(jiàn)光，總覺(jué)得眼睛有異物。小心，這是干眼的癥狀。
據(jù)調(diào)查患有這種眼部疾病的患者，其中90%以上都有上述癥狀，而60%得到確診，而且這種疾病在年輕人當(dāng)中是非常常見(jiàn)，一旦患病，如果處理不當(dāng)?shù)脑?，?huì)引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。
檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)眼表挺好，眼睛沒(méi)有結(jié)構(gòu)上的改變，只有癥狀的叫干眼癥。
檢查時(shí)，還有諸如關(guān)節(jié)痛，口也干，皮膚也干，也就是說(shuō)除了干眼病以外，還有全身的一些干燥的癥狀，叫干燥綜合征。
醫(yī)學(xué)上所講的干眼是個(gè)大詞，包括干眼癥、干眼病及干眼綜合征等，主要是由于淚液的量或質(zhì)或流體動(dòng)力學(xué)異常引起的淚膜不穩(wěn)定和（或）眼表?yè)p害,從而導(dǎo)致眼不適癥狀及視功能障礙的一類疾病。
職場(chǎng)中的不良習(xí)慣會(huì)“戳中”你的眼珠子
1、長(zhǎng)期熬夜。正常人的淚液48小時(shí)都在分泌，白天分泌量要多于晚上。
2、濫用眼藥水。濫用就是沒(méi)有在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用。非炎癥患者點(diǎn)抗生素眼藥水，或者含有激素的眼藥水等等，這些眼藥水不僅藥物本身有損傷作用，而且可能含有防腐劑。
3、昏暗燈光下閱讀。如果光線暗的時(shí)候閱讀，肯定要睜大眼睛，而且看書(shū)的時(shí)候，瞬目會(huì)少，那么淚液會(huì)大部分被蒸發(fā)掉。
4、佩戴隱形眼鏡。長(zhǎng)期佩戴可以引起細(xì)胞功能的障礙，神經(jīng)細(xì)胞的裸露。
其實(shí)干眼引起的原因還有很多因素，比如發(fā)熱，抵抗力低下；環(huán)境改變，比如大西北，跟風(fēng)沙有關(guān)系；還有一個(gè)很重要的就是失眠，失眠的人容易吃鎮(zhèn)靜劑，鎮(zhèn)靜劑是引起干眼一種藥物，它可以造成不可逆的干眼。
干眼病，不要只是把它看做是眼部的不舒服而已，它真的是一種病，而且一旦患上就要馬上進(jìn)行處理和治療。
日常的工作生活中幾種護(hù)眼小竅門：
適當(dāng)?shù)乜抟豢?，多眨眼睛，增加瞬目的?dòng)作。
工作40分鐘，可以閉目休息，讓淚液在里面充分地鋪平，減少蒸發(fā)。
使用加濕器、空氣凈化器。
在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用眼藥水。
佩戴濕房鏡。
用溫的濕毛巾熱敷。
眼睛不舒服，建議要去醫(yī)院檢查，讓醫(yī)生給出正確的診斷。
眼睛的“保護(hù)傘”——淚液
大家常說(shuō)：眼睛是心靈的窗戶，明澈透亮的眼睛是給予我們追尋快樂(lè)人生的“使者”。而淚液是眼睛的保護(hù)傘，可別小看它，它非常非常地重要。
它來(lái)自我們的血液，血液通過(guò)濾過(guò)到達(dá)淚腺，并分泌出來(lái)，它里面還有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以保證每天眼睛所需的營(yíng)養(yǎng)，還可以幫助眼睛每天的代謝修復(fù)，讓我們的眼睛更明亮，舒適度更好。淚液缺乏引起的不管是量還是質(zhì)的異常，都可以引起眼表的功能障礙，導(dǎo)致舒適度或者視覺(jué)功能的障礙。
淚膜的作用是什么呢？
眼球的結(jié)構(gòu)最外面的是角膜，再后面叫鞏膜，鞏膜表面有一層結(jié)膜，那么我們眼角膜和結(jié)膜都是暴露在外面的，空氣、光線都會(huì)對(duì)它有刺激。在角膜和結(jié)膜的外面，其實(shí)有一層淚膜在保護(hù)我們的眼睛，淚膜說(shuō)白了，就是我們的淚液，它在守護(hù)著眼睛免受臟空氣、光線和沙塵的損害，所以說(shuō)淚液對(duì)我們的眼睛起到了一個(gè)保護(hù)作用。
用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥18用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥9用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥12干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià)： ￥8用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥8.5用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià)： ￥32主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥25干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過(guò)多）。
健客價(jià)： ￥28用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià)： ￥29用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛)，紫外線或受其它光線影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià)： ￥30滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛，消除眼部不適。
健客價(jià)： ￥16滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適，主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià)： ￥27主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥22適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎癥狀，這些癥狀包括打噴嚏，流鼻涕，鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅，也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價(jià)： ￥271.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護(hù)皮膚，美容養(yǎng)顏。3.抗過(guò)敏、防輻射。4.保護(hù)心血管、降血脂、降血壓。5.保護(hù)消化系統(tǒng)、保護(hù)眼睛。
健客價(jià)： ￥159用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過(guò)敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾病;用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià)： ￥151．季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價(jià)： ￥17.5用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過(guò)敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾??；用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià)： ￥51．季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價(jià)： ￥16.5適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥19.9用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng)； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價(jià)： ￥62適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥19.9適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥19.9
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