我國2016年6月發(fā)布的《國民視覺健康》白皮書顯示，近視已經(jīng)成為我國的“國病”，我國5歲以上人群中近視比例為35.16%至39.21%，其中，高度近視的比例在2.33%至2.47%之間，也就是每100個(gè)人中就有35-39人是近視，其中30多人中就有2人患有高度近視。目前，我國患有高度近視的總?cè)丝诟哌_(dá)2900萬至3040萬。近年眼病流行病學(xué)研究證實(shí)，高度近視導(dǎo)致的眼底病變（如視網(wǎng)膜萎縮、視網(wǎng)膜脫落）已取代青光眼成為國人首位不可逆性的致盲眼??！

　　高度近視是什么？

　　一般將近視度數(shù)超過600度認(rèn)為是高度近視；

　　也有將等效球鏡超過800度的定義為高度近視。

　　高度近視的危害：

　　由于近視度數(shù)平均增加300度，眼球前后徑長度大概會(huì)增長1MM。因此隨著度數(shù)的增加，眼球會(huì)變得越來越長，從而使得眼球壁變得越來越薄。相應(yīng)地，脈絡(luò)膜、視網(wǎng)膜都會(huì)變薄，從而發(fā)生視網(wǎng)膜脫落、黃斑病變、青光眼等致盲性眼病的風(fēng)險(xiǎn)均會(huì)大大增加：

　　1、視網(wǎng)膜脫離

　　這是一種可使視力完全喪失的并發(fā)癥。由于高度近視的人群本身視力就較差，因而出現(xiàn)網(wǎng)脫早期不易發(fā)現(xiàn)，常延誤治療。另外這類眼病一旦發(fā)生，常在幾年內(nèi)雙眼先后發(fā)病而致雙目失明。所以應(yīng)予以高度重視，定期進(jìn)行全面眼部檢查，以便能盡早發(fā)現(xiàn)早期出現(xiàn)的格子樣變性、玻璃體異常粘連等變化。

　　2、玻璃體液化及后脫離

　　常表現(xiàn)為眼前黑影。當(dāng)黑影增加或突然有閃光感時(shí)應(yīng)及時(shí)檢查眼底，以便在早期發(fā)現(xiàn)裂孔、視網(wǎng)膜脫離或眼底出血。

　　3、開角型青光眼

　　這是一種不可逆的，緩慢進(jìn)行性視力下降的眼病。因高度近視變化表現(xiàn)為視盤較大、色淡、血管細(xì)、視力較差等，故常忽視了青光眼的存在。這類病人應(yīng)定期行眼壓的測(cè)量、視野檢查等，并應(yīng)服用抗青光眼藥物。

　　4、黃斑變性

　　高度近視者的眼軸較長、眼球后極形成“鞏膜葡萄腫”，使球壁各層組織變薄，黃斑區(qū)新生血管、出血、黃斑囊腫或裂孔等，結(jié)構(gòu)嚴(yán)重紊亂，嚴(yán)重影響中心視力。

　　高度近視的誤區(qū)

　　1：高度近視會(huì)導(dǎo)致失明的可能性大嗎

　　也不是。這里我們要區(qū)分一下普通高度近視和病理性近視。

　　普通高度近視就是雖然你的近視度數(shù)超過600度（或等效球鏡超過800度），但是目前的度數(shù)已經(jīng)基本穩(wěn)定下來，每年不再繼續(xù)加深了，矯正視力也能達(dá)到1.0，并且從眼底來看，與正常人沒有什么明顯的區(qū)別。

　　病理性近視是指25歲之后，近視度數(shù)還在不斷發(fā)展，伴隨著眼球也會(huì)越來越長，因此從眼底來看，視網(wǎng)膜變薄，還可能出現(xiàn)其它病變，矯正視力也不斷下降，最后可能失明。病理性近視患者的眼底視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜都明顯變薄，視盤周邊的萎縮弧明顯，黃斑區(qū)也有病變，血管也都變得很細(xì)。

　　2：高度近視會(huì)遺傳嗎？

　　普通近視不會(huì)，高度近視是會(huì)遺傳的。

　　兩個(gè)高度近視眼相結(jié)合，其子女的發(fā)病機(jī)會(huì)在90%以上。

　　高度近視者如果與近視基因攜帶者結(jié)合，其子女可能有半數(shù)是高度近視。

　　而高度近視者如果和正常人或中低度近視者相結(jié)合，其子女發(fā)生高度近視的可能性為10%。

　　高度近視患者可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎？

　　對(duì)于普通高度近視患者，其實(shí)是可以的，因?yàn)閺难鄣讈砜矗驼Ｈ藚^(qū)別不大，沒必要矯枉過正，和普通人一樣生活運(yùn)動(dòng)就可以。當(dāng)然，像跳水、蹦極、拳擊這些對(duì)于普通人來說也會(huì)大大增加視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險(xiǎn)的劇烈運(yùn)動(dòng)不建議參加。

　　但是，病理性近視患者就有很多需要注意的。跳水、蹦極、拳擊這些視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險(xiǎn)很大的運(yùn)動(dòng)肯定不建議參與。由于眼球壁薄，鞏膜抗擊外力能力較弱，像籃球、足球等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)也是建議盡量不要參與，還應(yīng)盡量避免重體力勞動(dòng)?？梢赃m當(dāng)參與快步走、游泳這些不太劇烈的運(yùn)動(dòng)。

　　高度近視如何防治

　　高度近視可導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變而致盲，給許多家庭帶來了沉重的負(fù)擔(dān)。因此，我們要高度重視高度近視——關(guān)鍵在于把防治提到最前面，建議：

　　1、要養(yǎng)成定期到眼科服務(wù)機(jī)構(gòu)做眼睛檢查的良好習(xí)慣，其中高度近視患者更需要每半年或是一年到眼科服務(wù)機(jī)構(gòu)做眼檢查，如果發(fā)現(xiàn)每年自己的度數(shù)一直在增加，并且矯正視力在逐漸下降，請(qǐng)及時(shí)到眼科服務(wù)機(jī)構(gòu)就診，看是否需要進(jìn)行后鞏膜加固手術(shù)等盡量控制病情不斷加重。并且如果眼前出現(xiàn)閃光感、遮擋感等，請(qǐng)盡快就醫(yī)檢查是否發(fā)生視網(wǎng)膜脫離，避免耽誤治療。

　　2、對(duì)于青少年，仍處在眼球發(fā)育的關(guān)鍵階段。醫(yī)學(xué)界已有明確的數(shù)據(jù)比對(duì)，證實(shí)戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)于控制近視加深有效。

　　3、為避免發(fā)展成為高度近視，應(yīng)鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，走出樓群在視野開闊處極目遠(yuǎn)眺。同時(shí)，已經(jīng)近視的孩子必須到專業(yè)醫(yī)院眼科或者專業(yè)視光機(jī)構(gòu)，通過科學(xué)有效的方式控制近視進(jìn)展。