保護(hù)孩子眼睛“黃金期”

2017-10-29 來源：愛大愛眼睛養(yǎng)護(hù)資訊標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：人的眼睛發(fā)育有兩個(gè)快速階段，第一個(gè)是3至4歲，第二個(gè)是12至15歲，這兩個(gè)階段被稱為視力發(fā)育的“黃金期”。眼球發(fā)育時(shí)是由小變大，眼球的直徑(眼軸)也是由短變長的。從光學(xué)原理解釋，人在出生時(shí)視力高度遠(yuǎn)視。

　　經(jīng)常會聽到家長夸耀自己的孩子3歲就愛看書，4歲就能畫畫，甚至愛玩電子游戲……孰不知這些優(yōu)勢特長，正是眼睛近視的禍根。兒童近視往往是因?yàn)榧议L沒有在眼睛發(fā)育的兩個(gè)“黃金期”注意生活細(xì)節(jié)，使孩子眼睛受累而致視力過早變長度數(shù)增加。

　　人的眼睛發(fā)育有兩個(gè)快速階段，第一個(gè)是3至4歲，第二個(gè)是12至15歲，這兩個(gè)階段被稱為視力發(fā)育的“黃金期”。眼球發(fā)育時(shí)是由小變大，眼球的直徑(眼軸)也是由短變長的。從光學(xué)原理解釋，人在出生時(shí)視力高度遠(yuǎn)視。隨著年齡的增長，眼球不斷變大，眼軸不斷變長，人的視力在18至20歲時(shí)才會逐漸從遠(yuǎn)視變?yōu)檎暊顟B(tài)。

　　在第一個(gè)“黃金期”，孩子視力處于遠(yuǎn)視階段，但如果長時(shí)間受到近距離的刺激，如看電視、玩電子游戲、看書等，就必然會加快眼軸變長的速度。同樣在第二個(gè)“黃金期”，過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，過度的疲勞用眼，也會加速眼軸變長。這使本應(yīng)20歲左右發(fā)育成熟的眼睛，被迫不斷拉長眼軸，提前幾年或十幾年變成正視，而逐漸形成近視。如果第一個(gè)“黃金期”已經(jīng)成了正視或輕度近視，那么在第二個(gè)“黃金期”，如不多加注意，近視的程度就會快速加深，從而形成高度近視。

　　因此，在眼睛發(fā)育的第一個(gè)“黃金期”，盡量不要讓孩子過多讀書識字，而應(yīng)多參加戶外活動，如唱歌、跳舞、游泳之類。而在第二個(gè)“黃金期”，患近視的孩子，若裸眼視力在0.6以上，看黑板時(shí)應(yīng)戴眼鏡，看書寫字時(shí)不要戴眼鏡。因?yàn)榻暤难劬偤眠m合近距離工作狀態(tài)，但是戴了眼鏡看書會打破這種狀態(tài)，眼睛會在此基礎(chǔ)上尋求新的平衡，進(jìn)而加重眼睛近視的程度。

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