雙11購物狂歡節(jié)，馬上就要來臨了，有很多愛網(wǎng)購的人已經(jīng)早早的把看好的東西加入到購物車?yán)铮瑴?zhǔn)備雙11那天瞬間拿起鼠標(biāo)或打開手機(jī)界面，點(diǎn)擊購買。當(dāng)然這個(gè)時(shí)候就不管眼睛是否勞累了，搶購要緊!

　　建議您購物次要，狂歡的時(shí)候護(hù)眼常識(shí)要知道

　　1、購物時(shí)把屏幕調(diào)成綠色背景

　　從折射率和反射率上來說，人眼對(duì)綠色比較能夠接受。手機(jī)、電腦造成疲勞主要與近距離用眼造成睫狀肌過度緊張有關(guān)，同時(shí)視頻終端綜合征也會(huì)使眼睛干澀，加劇疲勞。”何主任表示，綠色背景對(duì)緩解眼疲勞是有一定作用的。

　　2、購物時(shí)多喝水

　　我們的眼球就是一個(gè)大浴缸，水里面含有很多不同的成分，應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)水的重要性。在我們生活中舉出最簡(jiǎn)單的例子就是流淚，眼淚從眼睛里流出來，其實(shí)眼淚里就含有水，多喝水不僅能保持身體的水份，還能營(yíng)養(yǎng)我們的眼睛。

　　3、購物時(shí)增加眨眼睛的頻次

　　眨眼”可以讓眼內(nèi)的提瞼肌放松，讓眼睛不用酸痛的作用。購物時(shí)整天面對(duì)電腦朋友特別注意要多“眨眼”，因?yàn)檠劬σ粍?dòng)不動(dòng)的盯著電腦，注意力高度集中在購物，經(jīng)常忘記了“眨眼”，這樣眼睛得不到滋養(yǎng)，而干燥，容易患上干眼癥等眼病。

　　4、購物時(shí)放一盆綠植

　　花草的綠色能吸收陽光中對(duì)眼睛有害的紫外線，而且反射出的光對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮質(zhì)和眼睛的視網(wǎng)膜都比較適宜。購物時(shí)，用眼較多，多看綠色對(duì)眼睛有益。