除了睡覺之外，人每時每刻都在用眼

　　眼部健康對人們的工作和學習至關(guān)重要

　　但是，你真的知道怎樣健康用眼，保護眼睛嗎？

　　眼睛發(fā)癢時，很多人都會不自覺地用手揉眼睛

　　無論是否戴了隱形眼鏡

　　這是一個非常不健康的習慣

　　如果你剛和一個病菌攜帶者握過手

　　或著摸過布滿細菌的門把手

　　用手揉眼睛，就等于把這些病菌帶到眼睛里

　　導致眼睛感染、發(fā)炎

　　揉眼過于用力可能會導致

　　眼部毛細血管破裂出血以及眼部炎癥

　　美國眼科協(xié)會的一項研究結(jié)果顯示

　　連續(xù)長時間佩戴隱形眼鏡睡覺的人

　　患角膜潰瘍的概率會增加10-15倍

　　戴著隱形眼鏡睡覺會導致角膜缺氧

　　促進細菌繁殖，并誘發(fā)感染

　　長時間盯著電腦、電視、手機等電子設(shè)備

　　容易導致視疲勞和頭痛，甚至可誘發(fā)青光眼

　　如果不得不在電腦前長期工作

　　建議每盯屏幕20-30分鐘

　　就讓眼睛稍微休息一會兒

　　眨眼也是一種有效的休息方式

　　內(nèi)眼線是指貼著睫毛根部畫的眼線

　　內(nèi)眼線與外眼線相結(jié)合，能使妝容看上去更自然

　　也有讓眼睛“變”大的效果

　　因為離眼睛太近，所以畫內(nèi)眼線時

　　化妝品非常容易被弄進眼睛里并導致感染

　　如果你同時帶著隱形眼鏡

　　這些細小的化妝品顆粒會附著在鏡片上

　　造成角膜缺氧，甚至視力損傷

　　帶妝睡覺時，睫毛膏有可能會阻塞瞼板腺導管口

　　導致分泌物流出不暢，在管口處聚集

　　并形成小的顆粒，也就是瞼腺炎俗稱麥粒腫

　　如果在睡覺的時候不小心碰到它

　　膠水有可能會滲進角膜并導致發(fā)炎

　　只有隱形眼鏡護理液能夠去除鏡片上的污垢和細菌

　　自來水和蒸餾水都不行

　　用自來水或蒸餾水浸泡、清洗隱形眼鏡

　　可能會導致棘阿米巴角膜炎

　　發(fā)現(xiàn)眼中有血絲時，很多人的第一反應(yīng)是滴眼藥水

　　但事實上，這種做法治標不治本

　　很多原因都有可能導致眼睛中出現(xiàn)血絲

　　滴眼藥水讓血管收縮，暫時減少血絲

　　看似緩解癥狀，其實掩蓋真正病因

　　一旦停用，血絲便會重現(xiàn)

　　如果眼睛不舒服最好及時看醫(yī)生

　　很多人認為太陽鏡只適合夏天

　　其實冬天也應(yīng)該戴太陽鏡，以防止紫外線傷害眼睛

　　忽視太陽鏡的保護作用，讓陽光直接照射眼睛

　　會增加角膜灼燒和眼瞼腫瘤的患病風險

　　最好每年做一次眼科體檢

　　檢查視力和其他健康問題

　　愛護身體，從眼部健康開始吧