除了睡覺之外，人每時(shí)每刻都在用眼

　　眼部健康對(duì)人們的工作和學(xué)習(xí)至關(guān)重要

　　但是，你真的知道怎樣健康用眼，保護(hù)眼睛嗎？

　　眼睛發(fā)癢時(shí)，很多人都會(huì)不自覺地用手揉眼睛

　　無論是否戴了隱形眼鏡

　　這是一個(gè)非常不健康的習(xí)慣

　　如果你剛和一個(gè)病菌攜帶者握過手

　　或著摸過布滿細(xì)菌的門把手

　　用手揉眼睛，就等于把這些病菌帶到眼睛里

　　導(dǎo)致眼睛感染、發(fā)炎

　　揉眼過于用力可能會(huì)導(dǎo)致

　　眼部毛細(xì)血管破裂出血以及眼部炎癥

　　美國眼科協(xié)會(huì)的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示

　　連續(xù)長時(shí)間佩戴隱形眼鏡睡覺的人

　　患角膜潰瘍的概率會(huì)增加10-15倍

　　戴著隱形眼鏡睡覺會(huì)導(dǎo)致角膜缺氧

　　促進(jìn)細(xì)菌繁殖，并誘發(fā)感染

　　長時(shí)間盯著電腦、電視、手機(jī)等電子設(shè)備

　　容易導(dǎo)致視疲勞和頭痛，甚至可誘發(fā)青光眼

　　如果不得不在電腦前長期工作

　　建議每盯屏幕20-30分鐘

　　就讓眼睛稍微休息一會(huì)兒

　　眨眼也是一種有效的休息方式

　　內(nèi)眼線是指貼著睫毛根部畫的眼線

　　內(nèi)眼線與外眼線相結(jié)合，能使妝容看上去更自然

　　也有讓眼睛“變”大的效果

　　因?yàn)殡x眼睛太近，所以畫內(nèi)眼線時(shí)

　　化妝品非常容易被弄進(jìn)眼睛里并導(dǎo)致感染

　　如果你同時(shí)帶著隱形眼鏡

　　這些細(xì)小的化妝品顆粒會(huì)附著在鏡片上

　　造成角膜缺氧，甚至視力損傷

　　帶妝睡覺時(shí)，睫毛膏有可能會(huì)阻塞瞼板腺導(dǎo)管口

　　導(dǎo)致分泌物流出不暢，在管口處聚集

　　并形成小的顆粒，也就是瞼腺炎俗稱麥粒腫

　　如果在睡覺的時(shí)候不小心碰到它

　　膠水有可能會(huì)滲進(jìn)角膜并導(dǎo)致發(fā)炎

　　只有隱形眼鏡護(hù)理液能夠去除鏡片上的污垢和細(xì)菌

　　自來水和蒸餾水都不行

　　用自來水或蒸餾水浸泡、清洗隱形眼鏡

　　可能會(huì)導(dǎo)致棘阿米巴角膜炎

　　發(fā)現(xiàn)眼中有血絲時(shí)，很多人的第一反應(yīng)是滴眼藥水

　　但事實(shí)上，這種做法治標(biāo)不治本

　　很多原因都有可能導(dǎo)致眼睛中出現(xiàn)血絲

　　滴眼藥水讓血管收縮，暫時(shí)減少血絲

　　看似緩解癥狀，其實(shí)掩蓋真正病因

　　一旦停用，血絲便會(huì)重現(xiàn)

　　如果眼睛不舒服最好及時(shí)看醫(yī)生

　　很多人認(rèn)為太陽鏡只適合夏天

　　其實(shí)冬天也應(yīng)該戴太陽鏡，以防止紫外線傷害眼睛

　　忽視太陽鏡的保護(hù)作用，讓陽光直接照射眼睛

　　會(huì)增加角膜灼燒和眼瞼腫瘤的患病風(fēng)險(xiǎn)

　　最好每年做一次眼科體檢

　　檢查視力和其他健康問題

　　愛護(hù)身體，從眼部健康開始吧