近視無疑成為當下家長們最關(guān)注的影響孩子身心健康成長的令人頭痛的問題！這其中包含兩類家長，一類是暫時孩子還沒有近視的家長，一類是孩子已經(jīng)近視的家長。而這兩類家長中，大部分家長對于孩子近視這個問題比較關(guān)注，還有一部分家長則是表現(xiàn)為不關(guān)心的態(tài)度。對于孩子近視要如何有效的防控呢？我們今天不得不說出影響近視防控的兩大方面：思維觀念影響和眼睛內(nèi)在因素影響。多年從事兒童、青少年視力保健工作，從無數(shù)的案例中，我們不難得出這些影響近視防控的關(guān)鍵因素。今天我們就分享給各位，希望能改變大家對近視防控的認知，懂得如何為青少年、兒童近視進行有效防控！

　　第一、思維觀念影響

　　錯誤觀念不外乎兩類：一類是誤區(qū)；一類是誤導。誤區(qū)多因認識的局限，是無心之過；誤導多因利益格局，是有意歪曲。當下，視力問題會越來越多的困擾現(xiàn)代人，如何有效的保護和相對科學的治療、改善，變得尤為迫切。人們往往因為信息的不對稱而走好多彎路，不怕觀念相左，只要能放在一起相互碰撞，相信一定會擦出理性的火花。

　　1、過分依賴配鏡，刻意排斥視力保健康復

　?。⒔暳艘皶r配鏡，才能有效控制度數(shù)發(fā)展。眼鏡要一直佩戴，時戴時取會導致度數(shù)增加！＂相信這些忠告時常會在近視患者和家長的耳畔出現(xiàn)。結(jié)果是配鏡了，度數(shù)沒有得到有效控制，天天戴著眼鏡度數(shù)還是不斷增加。前者在強調(diào)配鏡的重要，后者則在強調(diào)度數(shù)增加原因。有一點可以肯定：上面的忠告不是誤區(qū)，就是誤導，具體要結(jié)合自己情況去判斷。

　　度數(shù)的增加主要與用眼負荷增加和對眼鏡的過分依賴有關(guān)。配鏡只是滿足矯正，要控制度數(shù)發(fā)展，必須在配鏡之外尋找方法，更確切說就是從改善眼肌自身調(diào)節(jié)著眼。近視了應該根據(jù)視覺需要配鏡，不能刻意排斥，更不能過分依賴，一直佩戴顯然是誤導。這里不是排斥配鏡，而是主張根據(jù)需要合理佩戴，同時注意及時配合針對性訓練。

　　2、被過分夸大的宣傳所誤導

　　有部分視保機構(gòu)為賺錢可能會直接告訴您孩子的近視可以完全治療好，而且不反彈?？梢愿嬖V您，這樣的話絕對是忽悠您的！對于近視孩子而言，唯有通過不斷的堅持訓練，視力可以得到提升與恢復，而且日常的用眼習慣一定要保持好，視力訓練是一個長期的過程，并不是視力提升上來便就可以停止的。只是可以針對孩子的每個階段的情況，來制定適用的訓練方案。這樣才是更好的近視防控手段！

　　3、總想以靜態(tài)的思維解決動態(tài)的問題

　　配鏡要不要一直戴，通過簡單的例子就可以說明，配合適度數(shù)眼鏡的要求是：站在5米看到1.0的最低度數(shù)。那么站在3米看到1.0還需要同樣的度數(shù)嗎？顯然要相對低一些？這就回到近視配鏡的初衷----滿足視遠?？唇菬o需戴鏡的。怎么能不分遠近過分依賴？分辨的目的不為是非，只為建立正確的觀念，采取理性的應對措施！避免近視人群加速擴大和近視轉(zhuǎn)況逐步惡化。

　　4、總想以應急的思維解決長期的問題。

　　近視的高發(fā)期就是學齡期，怎么可能通過應急治療去解決長達十幾年的學齡期的問題？沒有長期的思維，就解決不了長期的問題。方法的選擇和成長的變化無一不在左右著近視發(fā)展進程。如何做到方法的有效和針對性以及長期跟蹤指導，就顯得特別重要！

　　第二、眼睛內(nèi)在因素影響

　　今天我們總結(jié)了六大最容易被忽視的視力惡化內(nèi)在因素！

　　1、眼肌調(diào)節(jié)因素影響

　　由于眼長期看近，眼的調(diào)節(jié)作用及三聯(lián)運動關(guān)系導致眼調(diào)節(jié)過度，從而誘發(fā)集合過度，眼肌中的內(nèi)外直肌壓迫到眼睛的赤道部。集合時，內(nèi)直肌用力，使眼會聚，外直肌應該放松，但由于集合過度，外直肌還是壓迫眼睛，由于要減少調(diào)節(jié)過度，上下斜肌與視神經(jīng)牽拉后部鞏膜，長期作用下，會導致眼軸異常生長。而且眼長期看近，眼的睫狀肌張力增加，這樣慢慢的會使晶狀體變厚，當晶狀體變厚時，晶狀體屈光度增加引起調(diào)節(jié)性近視，沒有及時的放松晶狀體調(diào)節(jié)，睫狀肌長期緊張后，肌肉開始硬化定形（調(diào)節(jié)晶狀體鎖定狀態(tài)），最終使眼軸異常生長。

　　2、晶狀體壓力因素影響

　　由于眼長期看近，睫狀肌長期處于收縮緊張狀態(tài)，使晶狀體長期變厚，向后面壓迫玻璃體，玻璃體再向后壓迫視網(wǎng)膜，壓迫鞏膜篩狀板，長期壓迫作用下，造成眼軸異常生長。晶體位于瞳孔后面，呈雙凸透鏡。正常人既能看遠又能看近，全依賴于晶體的調(diào)節(jié)。

　　3、鞏膜缺營養(yǎng)因素

　　由于眼長期看近，睫狀肌長期處于收縮緊張狀態(tài)，使脈絡膜牽拉緊張，血流量下降，血容量不足，鞏膜營養(yǎng)開始下降，長期營養(yǎng)不良作用下，鞏膜變薄、硬度下降，鞏膜軟化后，產(chǎn)生眼軸異常生長。

　　4、黃斑區(qū)缺營養(yǎng)因素影響

　　眼部就是一個凸透鏡，把外界的所有物體匯聚到視網(wǎng)膜上，就像我們用放大鏡在太陽底下可以點燃紙張一樣，把外界所有的東西匯聚在一起，也會產(chǎn)生熱量，過高的溫度會使視網(wǎng)膜不適，匯聚光通過眼球達到視網(wǎng)膜的過程中，在黃斑區(qū)會被吸收掉一部分熱量，而黃斑區(qū)的構(gòu)成85%左右是葉黃素，葉黃素是綠色蔬菜在經(jīng)過光合作用時所產(chǎn)生的，如今的蔬菜都生長在大棚中，陽光照射不充分，生長周期短，導致了蔬菜葉黃素含量不足，而我們還有一部分小朋友挑食，使黃斑區(qū)因葉黃素不足而保護功能減弱，過度的熱量到達視網(wǎng)膜上后，視網(wǎng)膜因為程受不了如此高溫，保護性的向后生長，造成眼軸過度生長。

　　視網(wǎng)膜上感光最敏銳的部分稱為黃斑。雖然視網(wǎng)膜很薄，但結(jié)構(gòu)卻很復雜，分為10層，感光細胞主要是視錐細胞和視桿細胞。

　　5、遺傳性因素影響

　　其實近視的遺傳性是非常高的，父母中有一方是高度近視，小孩出生基本上遠視儲備就會低于300度。如果有這種情況的，更應該提前給孩子做好近視預防。

　　6、眼壓過高因素影響

　　由于眼長期看近，眼的調(diào)節(jié)過度，睫狀肌緊張并前移，前房變淺變狹小使得眼壓有所上升，眼壓力長期上升到偏高狀態(tài)，靜脈就會出現(xiàn)淤血狀態(tài)，使得鞏膜開始軟化，長期下來就會造成眼軸異常生長。

　　如何更有效的防控近視，我們必須有一個正確的思維觀念，而且我們也必須明白眼睛發(fā)育的一些內(nèi)在因素的影響。只有這樣，我們才知道應該如何去應對孩子的近視問題，而不是一味的著急但又并沒有去采取好的控制辦法或是配一付眼鏡了事，這樣都將可能會影響孩子未來的“光明”前景！