一入近視深似海,多少痛苦誰人知?很多人視力變差了才想起保護(hù)眼睛,而坊間流傳著各種護(hù)眼防近視的辦法。
想了解什么是有效的護(hù)眼方法,就需要從什么是近視開始說起。
人眼的成像原理類似照相機(jī)的凸透鏡成像,角膜、晶狀體的共同作用相當(dāng)于一個(gè)凸透鏡,視網(wǎng)膜則相當(dāng)于光屏。
當(dāng)外界光線剛好落在視網(wǎng)膜上時(shí),能夠呈現(xiàn)清晰的像,而近視是由于晶狀體曲度過大或眼球前后徑過長使物象落在視網(wǎng)膜的前方,因而造成視覺變形,導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。
從小到大,父母或者身邊的親友會(huì)教我們一些護(hù)眼方法,但是那些我們深信不疑的護(hù)眼方法真的有用嗎?讓我們看看這些長期以來被奉為“護(hù)眼常識”的辦法究竟是啥:
1、戴眼鏡會(huì)導(dǎo)致度數(shù)加深?
并不是戴眼鏡導(dǎo)致視力加深,而是佩戴不合適的眼鏡才造成這樣的結(jié)果。一般來說,經(jīng)過眼科醫(yī)師驗(yàn)光,佩戴度數(shù)合適的鏡片或隱形眼鏡,能避免度數(shù)持續(xù)加深。
2、眼鏡度數(shù)配低一點(diǎn)好?
配眼鏡的目的在于輔助視力,使眼睛不必用力瞇眼才看得見。如果度數(shù)不足,負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)焦距的睫狀肌會(huì)過度調(diào)節(jié)而持續(xù)痙攣,長時(shí)間下來很容易疲勞,可能讓視力惡化更快。
3、眼保健操可改善視力?
眼保健操僅僅可有起到緩解眼睛疲勞的作用,但并不能預(yù)防近視的發(fā)生,更不能提高視力。
4、多看綠色可以護(hù)眼?
我們常說的看遠(yuǎn)處的綠色植物可以護(hù)眼,其實(shí),重點(diǎn)應(yīng)該是“遠(yuǎn)眺”這個(gè)動(dòng)作可以緩解眼疲勞,而不是綠色植物。因?yàn)槿搜坶L時(shí)間盯著近處的物體,使眼睛的焦距調(diào)節(jié)功能減弱,造成睫毛狀肌肉僵硬。而遠(yuǎn)眺可以調(diào)節(jié)用眼距離,從而緩解眼睛疲勞。而與顏色無關(guān)。
5、經(jīng)常滴眼藥水可以護(hù)眼?
眼藥水幾乎成了辦公室族、學(xué)生們的護(hù)眼“靈丹妙藥”,眼睛稍有不適就滴上一滴。然而,經(jīng)常眼藥水,不僅不能護(hù)眼反而會(huì)引發(fā)更多的眼疾。眼藥水中含有防腐劑、抗生素等物質(zhì)對角膜和結(jié)膜的損害很大,長期使用易致干眼癥、角膜炎甚至青光眼。
滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià): ¥27眼部保養(yǎng)。
健客價(jià): ¥138能夠降低眼壓、緩解視疲勞,促進(jìn)淚腺分泌、改善眼睛干澀、發(fā)癢和預(yù)防眼部老化。
健客價(jià): ¥636本品適用于降低開角型青光眼及高眼壓癥患者的眼內(nèi)壓。部分患者長期使用本品時(shí),其降低眼內(nèi)壓的作用逐漸減弱。作用減弱出現(xiàn)的時(shí)間因人而異,因此應(yīng)予以密切監(jiān)視。
健客價(jià): ¥68預(yù)防眼部皮膚老化。
健客價(jià): ¥159用于抗眼疲勞,減輕結(jié)膜充血癥狀。
健客價(jià): ¥12用于眼紅腫、痛癢、刺痛等眼疾。
健客價(jià): ¥22.6單純皰疹病毒性角膜炎。
健客價(jià): ¥30用于眼底檢查及驗(yàn)光前的散瞳,眼科手術(shù)術(shù)前散瞳,術(shù)后防止粘連,用于角膜炎、虹膜睫狀體炎等。
健客價(jià): ¥38本品適用于敏感菌所引起的急性細(xì)菌性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥41本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收,長期使用不產(chǎn)生副作用,獨(dú)立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥130用于砂眼、結(jié)膜炎等眼病。
健客價(jià): ¥14用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià): ¥10征服歲月痕跡,煥發(fā)眼周神采。
健客價(jià): ¥218好視力護(hù)眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價(jià): ¥386用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià): ¥29清熱降火,退翳明目。用于肝火上炎、熱毒傷絡(luò)所致的白睛紅赤、眵多、羞明流淚;急性細(xì)菌性結(jié)膜炎、流行性角結(jié)膜炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥18用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià): ¥30用于診斷及治療為目的的散瞳和調(diào)節(jié)麻痹。
健客價(jià): ¥20用于散瞳及檢查眼底、屈光度。
健客價(jià): ¥10本品適用于細(xì)菌性結(jié)膜炎、角膜炎、角膜潰瘍、淚囊炎、術(shù)后感染等外眼感染。
健客價(jià): ¥22.5用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結(jié)膜變性。
健客價(jià): ¥35各種原因引起的角膜上皮缺損,包括角膜機(jī)械性損傷、各種角膜手術(shù)后、輕度干眼癥伴淺層點(diǎn)狀角膜病變、輕度化學(xué)燒傷等。
健客價(jià): ¥38好視力護(hù)眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價(jià): ¥256