很多人有這樣一個習慣，當感覺眼睛很癢時，不自覺就用手去揉一下。但是你知道嗎，眼睛癢不能用手揉，因為手上有很多細菌，亂揉眼睛會導致感染。那么眼睛癢了，我們該怎么辦呢？

　　先來了解引起眼睛癢的原因

　　用眼過度需注意

　　隨著我們生活水平的逐漸提高，電視、電腦的普及，不少人特別是年輕人長時間目不轉睛地雙眼緊盯著屏幕，雙眼長時間不眨，造成視力的嚴重疲勞，引發(fā)眼癢、眼干現(xiàn)象的發(fā)生。

　　眼睛過敏

　　如果患者眼睛癢有明顯的季節(jié)性，特別是每年都會在春暖花開時節(jié)發(fā)生眼睛發(fā)癢，而在其他季節(jié)卻沒有明顯的眼睛發(fā)癢癥狀，同時，伴有鼻子發(fā)癢、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀，則多為過敏性結膜炎所引發(fā)的眼睛癢。

　　眼角感染

　　如果患者的眼部不慎感染了阿雙桿菌，則會引發(fā)患者的眼睛奇癢難耐，怕見光，迎風流淚，翻開眼角有明顯的充血、腫脹，影響正常的視物。

　　眼部污染

　　不少愛美的女性常常有眼睛癢的癥狀，這主要是因為眼睛受到了嚴重的污染所致。不少女性朋友都有化妝的習慣，描眼線、涂睫毛膏等都可能引發(fā)女性眼睛的感染，出現(xiàn)眼睛發(fā)癢的癥狀。此外，佩戴隱形眼鏡不當也往往會造成患者眼睛發(fā)癢。

　　眼睛干澀

　　不少眼部有發(fā)癢癥狀的人，往往是因為眼睛過于干澀，感覺到眼睛有明顯的異物感，這種眼睛干澀的癥狀往往會伴隨著患者會出現(xiàn)口舌干燥，由于患者眼睛里水分過少，會導致眼睛發(fā)癢、干澀，有明顯的燒灼感。

　　舒緩眼癢癥狀的處理方法

　　1.記住定時眨眼：如果你盯著電腦屏幕很長時間，記得要通過經(jīng)常地眨眼分泌自然的眼淚來使眼睛舒服一些，同時，還得注意定時遠眺，好讓已經(jīng)處于疲勞的眼睛有個緩息的機會。養(yǎng)成多眨眼的好習慣，是預防干眼癥的最好方法。

　　2.適當?shù)男菹ⅲ?ldquo;干眼癥”是一種壓力型病癥，對于白領人群，就是因為長期地讓自己的眼睛注視著電腦屏幕，才容易被“干眼癥”所困擾。因此，要適當?shù)卦诠ぷ髦嘧邉右幌?，或沖杯咖啡、茶等。不停地工作，傷害的只有你自己的身體，我們沒必要做“拼命三郎”！

　　3.不要揉眼睛：眼睛癢不能揉，如果有異物在里面，揉就會造成眼球眼角膜受傷。如果很不舒服的話，可以先點滴一些保養(yǎng)型的眼藥水，讓發(fā)癢的眼睛能舒緩一下。

　　4.多吃新鮮的蔬果：為了預防眼干澀、視力下降，長期操作電腦的人應當多吃富含維生素A和C的新鮮蔬果。

　　5.沖泡保健藥草茶：決明子、菊花、山楂、珍珠粉等都有清火保肝名目的作用，用它們配成保健茶飲用有很好的功效，你不妨試試。