中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識(shí) > 護(hù)理 > 用眼一族的護(hù)眼小竅門!

用眼一族的護(hù)眼小竅門!

2017-10-10 來源:悅目科技視力養(yǎng)護(hù)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:用從手拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處),然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈,由內(nèi)上--外上--外下--內(nèi)下,使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。

  隨著電子產(chǎn)品的多樣化,不少朋友的眼睛都是處于使用過度的狀態(tài)中,那么護(hù)眼有什么小竅門呢?今天不如就跟著小編一起來看看保護(hù)眼睛的方法。

  用眼一族的護(hù)眼小竅門

  揉四白穴

  用從手食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指處)。

  揉天應(yīng)穴

  用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。

  擠按睛明穴

  用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按,然后又向上擠。

  按太陽穴、輪刮眼眶

  用從手拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處),然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈,由內(nèi)上--外上--外下--內(nèi)下,使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。此按摩方法對于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。

  茶水熏眼

  實(shí)踐表明,茶水熏眼對保護(hù)眼睛,恢復(fù)視力有極大的幫助。用此方法時(shí),用手捂住杯口,以防熱氣過快散失;過熱無法忍受時(shí)可稍事休息,但熏的時(shí)間一定要保證在10分鐘左右,并要經(jīng)常堅(jiān)持做,每天至少熏一次。

  涼水洗眼

  眼睛喜涼怕熱,遇到心火、肝炎過盛,眼睛就會(huì)長眼垢、發(fā)干、紅腫至充血。經(jīng)常用流動(dòng)的涼水洗臉可減少眼睛疾病,保護(hù)視力,增強(qiáng)眼睛對疾病的抵抗力。尤其對常患眼紅、發(fā)干、視物不清、沙眼等病的人好處更為明顯。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房