預(yù)防近視“軍規(guī)”一
2歲以下,遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品;
2-6歲,看電視、玩電子產(chǎn)品一次不超過30分鐘;
看書、練琴1個小時候,休息10-20分鐘。
預(yù)防近視“軍規(guī)”二
不再走路、坐車時看書玩游戲。
預(yù)防近視“軍規(guī)”三
學(xué)習(xí)時牢記“一尺一寸一拳”。
小貼士:書本與眼睛的距離一尺,書本與眼睛的距離一尺,手握鉛筆一寸,胸跟桌子的距離一拳,一尺=33厘米;一寸=3.3厘米!
預(yù)防近視“軍規(guī)”四
不在太亮或太暗的光線下學(xué)習(xí);
在太陽直射時不讀書;
在黑暗環(huán)境下不玩手機(jī)。
小貼士:學(xué)習(xí)時選擇光線柔和、不頻閃的臺燈,放在左前方,此外可以再開一個背景燈或頂燈!
預(yù)防近視“軍規(guī)”五
平時多看遠(yuǎn),常進(jìn)行戶外活動,不要宅在家里。
預(yù)防近視“軍規(guī)”六
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,營養(yǎng)均衡,少吃甜食、飲料。
小貼士:保證每天有1-2個小時戶外活動的時間,做做運(yùn)動打打球,多看綠色的植物;多吃蔬菜瓜果,多吃含B族維生素和鉻的食品,含鉻食品有粗糧、豆類、肝臟等。
溫中補(bǔ)虛,和里緩急,開胃消食。用于脾胃虛寒,脘腹隱痛,喜溫喜按,胃納不香,食少便溏。
健客價: ¥26.5清熱鎮(zhèn)驚,散風(fēng)化痰。用于小兒食滯內(nèi)熱引起咳嗽身燒,嘔吐痰涎,煩躁起急,睡臥不安,驚風(fēng)抽搐,神志昏迷,大便燥結(jié)。
健客價: ¥15本品是由新疆天山高原上的神奇植物-“紫草”提取物科學(xué)配伍而成。針對因兒童濕疹、尿布疹、奶疹、蚊蟲叮咬及痱子引起皮膚不適的止癢與護(hù)理,以達(dá)到寶寶皮膚的清潔與修飾。
健客價: ¥10小兒氨酚黃那敏顆粒(神苗):適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。 小兒止咳糖漿:祛痰,鎮(zhèn)咳。用于小兒感冒引起的咳嗽。
健客價: ¥28補(bǔ)充多種維生素。
健客價: ¥100用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補(bǔ)充。
健客價: ¥15用于輕度小面積燒傷、燙傷、外傷感染,也可用于濕疹、痤瘡、足癬等。
健客價: ¥9調(diào)節(jié)便秘呵護(hù)腸胃增加免疫力
健客價: ¥258怡爾堂水果味兒童乳鈣,來源于牛乳濃縮精華,有助于孩子骨骼發(fā)育!
健客價: ¥49用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價: ¥10清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥22.51.幫助媽媽促進(jìn)排乳。2.有效降低胎兒畸形的危險。3.有助于增強(qiáng)寶寶和媽媽兩人的免疫力。4.幫助胎兒的視力,腦力及聽力的健康發(fā)展。5.幫助胎兒吸收更多的有效蓋,健全寶寶的骨骼發(fā)育。
健客價: ¥159補(bǔ)充寶寶營養(yǎng)。
健客價: ¥330補(bǔ)充寶寶營養(yǎng)。
健客價: ¥197.5補(bǔ)充寶寶營養(yǎng)。
健客價: ¥241補(bǔ)充寶寶營養(yǎng)。
健客價: ¥196合生元嬰兒配方奶粉含有聰明IQ、活力PQ、愛心EQ全面均衡的Q營養(yǎng),組合讓寶寶成為身體壯壯、腦力棒棒、愛心滿滿的超級Q寶寶。
健客價: ¥316用于治療青少年假性近視眼。
健客價: ¥15滋陰補(bǔ)腎,清肝明目。用于肝腎兩虧,陰虛火旺,內(nèi)障目暗,視物昏花。
健客價: ¥15養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價: ¥23養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價: ¥24清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥19.8養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價: ¥16合生元幼兒配方奶粉含有聰明IQ、活力PQ、愛心EQ全面均衡的Q營養(yǎng),組合讓寶寶成為身體壯壯、腦力棒棒、愛心滿滿的超級Q寶寶。
健客價: ¥416.13