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暑期 需特別注意保護眼睛

摘要:小兒眼部炎癥及眼外傷較常見。病毒或細菌感染可在教室內(nèi)和育兒中心廣泛傳播。兒童活潑好動,易撞傷眼部、沾污眼睛或異物入眼。眼部炎癥和眼外傷必須及早治療,否則可導致眼的永久性傷害。

  使用手機如何注意用眼

  眼睛與智能手機之間應保持30厘米左右的距離。光線不宜過強或過暗,應從左前方射來,以免陰影妨礙視線。瀏覽時間不宜過長,不要躺著,每次40~50分鐘后休息10~15分鐘,閉眼或向遠處眺望數(shù)分鐘做眼保健操,防止眼睛過度疲勞。多吃富含維生素B和礦物質的食物,因為它們是眼睛發(fā)育和功能進展所必需的營養(yǎng)元素。18歲以下處于生長發(fā)育期的青少年建議不要使用智能手機,這個年齡期的青少年視力健康十分重要,且學習繁重,一般都存在用眼過度的情況。

  請注意孩子近視度數(shù)

  近視多發(fā)于青少年,是由于眼部過度調節(jié)、睫狀肌過度緊張或遺傳等原因造成的眼軸變長,近視的孩子往往望遠不清楚,看近處清楚,青少年需要通過配鏡來控制和矯正近視,而配鏡必須進行醫(yī)學驗光,根據(jù)戴鏡者的單眼瞳距、瞳高、散光的軸位等數(shù)據(jù)進行詳細測量,還要根據(jù)鏡片的類型、戴鏡者的臉型等綜合因素選擇。一副屈光度準確的眼鏡,能使患有近視、遠視、散光等屈光不正的人,重新獲得一個清晰、光明的世界。相反,一副度數(shù)不準確的眼鏡,過低達不到矯正視力的目的,且會使視力更快下降,過高會引起頭昏、惡心、嘔吐、造成眼睛度數(shù)加深和眼疲勞等不良的惡果。青少年除了矯正近視以外,最重要的就是控制近視的增長。

  眼部炎癥及眼外傷

  小兒眼部炎癥及眼外傷較常見。病毒或細菌感染可在教室內(nèi)和育兒中心廣泛傳播。兒童活潑好動,易撞傷眼部、沾污眼睛或異物入眼。眼部炎癥和眼外傷必須及早治療,否則可導致眼的永久性傷害。

  預防紅眼病

  夏季是紅眼病的高發(fā)期,雨水過后,紅眼病傳染性極強,只要健康的眼睛接觸了病人眼屎或眼淚污染過的東西,如毛巾、手帕、臉盆、書、玩具或門把手、錢幣等,就會受到傳染,在幾小時后或1—2天內(nèi)發(fā)病。小兒生性好動,如不注意預防,往往一個孩子得病很快蔓延全家或整個學校。由病毒感染的紅眼病,癥狀更明顯:結膜大出血、前淋巴結腫大并有壓痛,還會侵犯角膜而發(fā)生眼痛,視力稍有模糊,病情恢復較慢。一旦患上紅眼病,應及時到醫(yī)院請醫(yī)生診治。 

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