專家介紹,緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息,給眼睛“放假”,讓我們先來幾個簡單又好用的方式給我們的眼睛放個小“短假”吧!
?、傺壑檫\動法:頭向上下左右旋轉(zhuǎn),眼珠也轉(zhuǎn)動。
?、谡Q鄯ǎ侯^向后仰并不停眨眼。輕微疲勞只要做2~3次即可。
③熱冷敷交替法:一條毛巾浸熱水,另一條浸冷水,熱敷約5分鐘再冷敷5分鐘。
?、芸催h(yuǎn)看近法:看遠(yuǎn)方3分鐘,再看手掌1~2分鐘,再看遠(yuǎn)方。
眼部疲憊的小伙伴們放下手中的工作,讓我們一起給我們的雙眼休息一下吧!
如果大家還有什么眼部問題,歡迎大家前來咨詢,我們?nèi)w醫(yī)護(hù)人員攜程為您服務(wù)!
適用于眼疲勞、結(jié)膜充血、眼癢等不適癥狀。
健客價: ¥15用于抗眼疲勞,減輕結(jié)膜充血癥狀。
健客價: ¥20可作為一種潤滑劑預(yù)防或治療眼部干澀、異物感、眼疲勞等刺激癥狀或改善眼部的干燥癥狀。
健客價: ¥50眼底黃斑變性。 所有類型的眼疲勞,包括眼肌性、神經(jīng)性和適應(yīng)性的。
健客價: ¥30用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥18用于抗眼疲勞,減輕結(jié)膜充血癥狀。
健客價: ¥12緩解調(diào)節(jié)性眼疲勞癥狀。
健客價: ¥25適用于眼疲勞等眼部不適癥狀。
健客價: ¥8適用于眼疲勞、結(jié)膜充血、眼癢等不適癥狀。
健客價: ¥6.9主要用于15歲以下兒童,以緩解視疲勞和慢性結(jié)膜炎或伴有結(jié)膜充血者。
健客價: ¥22清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞和慢性結(jié)膜炎。
健客價: ¥3本品功效為清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價: ¥11滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧,眩暈耳鳴,羞明畏光,迎風(fēng)流淚,視物昏花。
健客價: ¥14可作為一種潤滑劑預(yù)防或治療眼部干澀、異物感、眼疲勞等刺激癥狀或改善眼部的干燥癥狀。
健客價: ¥26.1用于緩解過敏性結(jié)膜炎,非感染性結(jié)膜炎的眼部癥狀以及解除過敏、干眼、游泳、煙霧、配帶接觸鏡、眼疲勞等因素引起的眼部充血。
健客價: ¥7用于抗眼疲勞,減輕結(jié)膜充血癥狀。
健客價: ¥55用于抗眼疲勞,減輕結(jié)膜充血癥狀。
健客價: ¥92