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開學季,學生們保護眼睛要這樣做

摘要:學生處在身體發(fā)育期,眼睛也在發(fā)育過程中,在此期間,一定要定期進行眼健康檢查,避免因不良的生活習慣及過重的學習壓力導致近視、散光等眼健康問題,通過檢查也可以及時發(fā)現(xiàn)這些問題,并采取合理的治療措施。

   開學季,學生黨該怎樣保護眼睛呢?

  1養(yǎng)成良好的學習習慣

  在學習過程中應(yīng)注意正確的讀寫姿勢,尤其是握筆姿勢,非常重要;在學習過程中還要注意勞逸結(jié)合,課間要出教室活動一下,眺望遠處,讓眼睛得到適當?shù)男菹ⅰ?/p>

  2定期進行眼健康檢查

  學生處在身體發(fā)育期,眼睛也在發(fā)育過程中,在此期間,一定要定期進行眼健康檢查,避免因不良的生活習慣及過重的學習壓力導致近視、散光等眼健康問題,通過檢查也可以及時發(fā)現(xiàn)這些問題,并采取合理的治療措施。

  3建立屈光發(fā)育檔案

  屈光發(fā)育檔案是孩子的眼健康檔案,包括姓名、年齡、出生日期、身高、體重、裸眼視力、驗光結(jié)果及矯正視力、眼壓、眼軸、角膜曲率等10多項與視力發(fā)展相關(guān)的項目,通過這些數(shù)據(jù)的收集和分析,可以隨時監(jiān)控孩子的視覺發(fā)育狀況,以便采取合理的控制措施。屈光發(fā)育檔案不僅是對已經(jīng)近視的孩子有效,對還未發(fā)現(xiàn)近視的孩子同樣重要。

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