盼望著，盼望著，各種挪假、拼假之后終于馬上要迎來黃金國慶假期，出游、看電影、網(wǎng)游、胡吃海睡……早就羅列好的各種計劃也終于可以一一實(shí)現(xiàn)。但high翻假期之前，請一定要提前準(zhǔn)備好相應(yīng)的護(hù)眼工作，以免讓原本健康的眼睛在不知不覺中受到傷害，下面來為大家講解假期中我們護(hù)眼應(yīng)該注意的兩三事！

　　國慶假期最受青睞的活動就是出游，盡管很有可能面對的是“看人”而不是“看景”的狀態(tài)，不過在來之不易的假期面前，這些都不是問題。

　　但現(xiàn)在正值秋季，天氣干燥，經(jīng)常會遇到風(fēng)沙天氣，面對室外太陽的紫外線照射，淚液流失也會加快，容易得干眼癥，緩解干眼癥效果非常不錯。

　　更重要的是秋季又是結(jié)膜炎高發(fā)季節(jié)，在各旅游景點(diǎn)，可能會接觸到結(jié)膜炎患者、花粉、動物皮毛等傳染源頭，這些都有可能引發(fā)結(jié)膜炎和角膜炎。

　　而且旅行途中為了打發(fā)時間，很多人會在強(qiáng)烈的陽光下、搖晃的車上、不開燈的床上玩電子產(chǎn)品，這些分分鐘都會對眼睛造成威脅。

　　另外很多人都會把出游目的地選在心曠神怡的沙灘和海邊，而沙灘和海水都會形成日光反射，這樣眼睛特別容易在不經(jīng)意間受到紫外線的傷害。

　　如不注意防護(hù)極易引起眼睛腫脹、眼癢等表現(xiàn)，還有可能會損傷晶狀體，造成白內(nèi)障發(fā)病年齡的提前，一副合適的墨鏡或太陽鏡顯得尤為重要。

　　在這里還需要溫馨提醒，自駕游的朋友在夜間開車時，千萬不要因?yàn)槊烙^或?？岫魈栫R，太陽鏡會使光線降低、視野內(nèi)的光線更暗，影響行車時的視覺判斷力。

　　佩戴隱形眼鏡出行的人，需要準(zhǔn)備一副框架眼鏡備用，并帶起所需要的護(hù)理液、潤眼液等，保持衛(wèi)生。而框架眼鏡的選擇，以防紫外線的鏡片為宜。

　　除了浩浩蕩蕩的出游大軍外，國慶假期剩下的就是對外面的世界不怎么感冒的死宅黨了，他們有的因?yàn)槿淌懿涣思倨谌藬D人的景象而錯開旅游高峰，而有的直接就是因?yàn)檩^為慵懶，寧愿在家里做做飯、追追劇、打打游戲，這樣對于他們來說也算是很幸福的事情了。

　　但事實(shí)上，電腦、電視熒屏、手機(jī)等電子產(chǎn)品對視網(wǎng)膜均有傷害，所以用眼一段時間后起來做做運(yùn)動，眺望一下遠(yuǎn)處，或者閉目休息一會也都是嬌弱眼睛所需要的，只有這樣才能讓我們的眼睛始終處于戰(zhàn)斗力爆滿的狀態(tài)，見證假期每一天的精彩時刻！