眼干、口干，不是小事

　　干燥綜合癥(干燥綜合征)是一種以淚液、唾液分泌減少為特征的慢性自身免疫性疾病。由于淚液、唾液的減少，會引起一系列并發(fā)癥。

　　“干燥綜合癥”是一種免疫系統(tǒng)的疾病，它的病程比較長，患者的表現(xiàn)都不一樣，主要表現(xiàn)為口干、眼干，有的人還伴有皮膚干燥、鼻腔干燥等癥狀?；颊卟∏榈难永m(xù)時間也不同，有可能是幾年，也有人可能長達幾十年。

　　同時，每個患者口干、眼干的耐受性也不同，有的人可能在病情初期就會感覺干燥，而有的人得到了嚴重的程度癥狀才會比較明顯。因此，患者在就診時間上差距比較大。

　　不過，雖然每位“干燥綜合癥”患者的癥狀表現(xiàn)不同，但大部分的患者會感到有不同程度的眼干和口干癥狀。

　　眼干患者要規(guī)律作息，避免熬夜、過度用眼

　　由于“干燥綜合癥”是免疫性疾病，而且與遺傳因素有一定關系，小編提醒大家，一定要經常觀察自己的身體，特別是要在生活中保持正常、良好的生活習慣，這點非常重要。

　　眼干的患者應該怎么辦呢？其實，干眼癥也可以說是“干燥綜合癥”眼部癥狀的表現(xiàn)。患有“干燥綜合癥”以后，患者的淚腺會有所萎縮，腺體的功能可能會變差，分泌淚腺也會有所減少。

　　在用藥治療時，一般采用人工淚液或有潤滑劑作用的滴眼藥，但是，具體眼藥水的種類、使用還是應該按照大夫的指導下來使用。

　　此外，還要提醒大家，平時要特別注意作息的規(guī)律性，讓眼睛得到充分休息，避免長時間盯著電子屏幕看，最好別熬夜?，F(xiàn)在有很多相對年輕的患者，比如30多歲、40多歲，就是因為經常看手機、對著電腦，導致“干燥綜合癥”提前發(fā)生。

　　如果我們在生活中能盡量注意，那么，有可能病情發(fā)生的時間就會延后，病史也會越短，治療起來危害性就不會很大。

　　巧用茶葉，緩解眼干不適癥狀

　　生活中，我們還可以通過其他方法改善眼干的癥狀。比如說，如果用眼時間比較長的話，就要站起來望望遠方。

　　另外，“干燥綜合癥”的患者還可以采用一些保護眼睛的小方法。您可以試試茶葉熏眼睛。

　　茶葉也是一種中藥，老年朋友可以用泡茶時的熱氣稍微熏一熏眼睛，通過熱氣來促進眼睛局部的血液循環(huán)。

　　預防干燥綜合癥不能光靠補水：

　　預防干燥癥，平時應注意保持樂觀情緒，經常到空氣新鮮的地方去散步，吐故納新，以收斂“神氣”，使肺氣不受燥邪的侵害。

　　口干患者最好多次、少量地飲水

　　除了有眼干的表現(xiàn)，不少“干燥綜合癥”的患者還會感覺口干，總是感覺嘴里的唾液會減少，于是就頻繁地喝水，但是，有時反而會越喝越渴。

　　對于口干的患者，平時最好進行多次、少量地飲水，而且喝的時候最好讓水在嘴里稍微停一會兒，再咽下去，在吃東西的時候也最好伴有水的送服，這些都是緩解口干癥狀比較好的方式。