夏日里備一副太陽(yáng)鏡是必要的，但如果你選擇的是一副劣質(zhì)、不合格的太陽(yáng)鏡，不僅不能抵擋紫外線，而且會(huì)使瞳孔擴(kuò)大，結(jié)果使眼睛晶狀體攝取更多的紫外線，所以太陽(yáng)鏡不是可有可無(wú)的裝飾品。那么，選擇太陽(yáng)鏡應(yīng)注意什么？我們一起來(lái)看看。

　　太陽(yáng)鏡的基本功能

　　一副太陽(yáng)鏡看上去非常簡(jiǎn)單，也就是在某種塑料或金屬框架里有兩片彩色的玻璃片或塑料片。還有比太陽(yáng)鏡更加簡(jiǎn)單的嗎？事實(shí)上，兩片玻璃鏡片可以產(chǎn)生很多的差別，當(dāng)您使用太陽(yáng)鏡時(shí)，這些區(qū)別還會(huì)對(duì)您有極大的影響。你將會(huì)在本文中了解到各種太陽(yáng)鏡之間確實(shí)存在的差別。一副好的太陽(yáng)鏡必須具備以下四個(gè)功能：

　　防止太陽(yáng)光中紫外線的照射

　　紫外線會(huì)損傷角膜和視網(wǎng)膜，優(yōu)質(zhì)太陽(yáng)鏡能完全消除紫外線的照射。

　　防止強(qiáng)光的照射

　　當(dāng)眼睛接收到過(guò)多光線時(shí)，它會(huì)自然地收縮虹膜。一旦虹膜收縮到極限狀態(tài)時(shí)，接著人們就需要瞇眼。如果光線仍然過(guò)多時(shí)，例如雪反射出來(lái)的太陽(yáng)光，將會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜產(chǎn)生損傷。優(yōu)質(zhì)太陽(yáng)鏡能濾去多達(dá)97%的入眼光線以避免傷害。

　　防止眩光的照射

　　某些表面，例如水面，能反射大量的光線，而這樣產(chǎn)生的亮點(diǎn)會(huì)擾亂視線或是隱藏物體。優(yōu)質(zhì)太陽(yáng)鏡能利用偏光技術(shù)完全消除此類眩光，我們將會(huì)在稍后介紹偏光技術(shù)。

　　消除特定頻率的光線

　　某些頻率的光線會(huì)模糊視線，而其他一些頻率的光線能增強(qiáng)對(duì)比度。為太陽(yáng)鏡選擇正確的顏色，使它在特定的環(huán)境下得到更好的效果。如果太陽(yáng)鏡不提供紫外線保護(hù)，它會(huì)將您更多地暴露在紫外線照射下。便宜的太陽(yáng)鏡濾去了一部分光線，導(dǎo)致您的虹膜張開(kāi)以接收到更多的光線。這樣也會(huì)讓更多紫外線進(jìn)入，增大了紫外線對(duì)視網(wǎng)膜造成的傷害。因此，各種太陽(yáng)鏡之間確實(shí)是有區(qū)別的。針對(duì)特定的使用環(huán)境，挑選合適的、優(yōu)質(zhì)的太陽(yáng)鏡會(huì)為您提供最大的保護(hù)。

　　科學(xué)佩戴太陽(yáng)鏡可預(yù)防眼疾

　　人類生活離不開(kāi)陽(yáng)光，但是陽(yáng)光太強(qiáng)會(huì)損傷眼睛，可引起眼睛的急性損害，如雪盲（亦稱日光眼炎），是因大面積積雪（或者云層、平靜的水面）反射太陽(yáng)光后，使眼球的外層受到紫外線輻射灼傷所致，其典型癥狀為眼睛劇痛、干澀、流淚、沙礫異物感、皮膚發(fā)紅、結(jié)膜充血、水腫等。陽(yáng)光太強(qiáng)還可誘發(fā)慢性眼睛疾病，如白內(nèi)障、黃斑變性，翼狀胬肉、慢性結(jié)膜炎等等。有調(diào)查表明，這幾種病的發(fā)病率在高海拔的地區(qū)較低海拔地區(qū)明顯要高，就是因?yàn)楦吆０蔚貐^(qū)紫外線強(qiáng)的緣故。所以，科學(xué)佩戴太陽(yáng)鏡，一方面可以預(yù)防眼睛被紫外線輻射急性灼傷，另一方面還可以預(yù)防上述眼睛慢性疾病。

　　太陽(yáng)鏡鏡片顏色的選擇有什么竅門？

　　不管選什么顏色，首先要注意防紫外線標(biāo)志，防紫外線是太陽(yáng)鏡的首要功能，一些太陽(yáng)鏡的鏡片或包裝上“100％防紫外線”、“UV400”、“防紫外線”等標(biāo)識(shí)。如果佩戴了不能阻擋紫外線的劣質(zhì)太陽(yáng)鏡，進(jìn)入眼睛的紫外線比不戴太陽(yáng)鏡時(shí)還要多，更容易導(dǎo)致眼睛損害。正規(guī)的眼睛店一般都有檢測(cè)太陽(yáng)鏡防紫外線能力的儀器。

　　其次，鏡片的顏色選擇應(yīng)以周圍環(huán)境的顏色不失真、物體的邊緣清晰、能有效識(shí)別不同顏色信號(hào)燈為原則。鏡片的顏色以灰色、茶色、綠色較好，因?yàn)檫@些顏色的鏡片對(duì)紅外線、紫外線吸收較好。灰色鏡片對(duì)任何色譜都能均衡吸收，戴鏡后所看到的景物只會(huì)變暗而不會(huì)有明顯色差；茶色鏡片能濾除大量藍(lán)光，可以改善視覺(jué)對(duì)比度和清晰度，在空氣污染嚴(yán)重或多霧情況下佩戴效果尤佳。

　　最近一些研究發(fā)現(xiàn)，因?yàn)檫M(jìn)入眼睛的太陽(yáng)光中的藍(lán)光會(huì)傷害到人的眼睛，而藍(lán)色鏡片不能夠過(guò)濾掉太陽(yáng)光譜中的藍(lán)光，所以，在選擇太陽(yáng)鏡的時(shí)候最好不要選擇藍(lán)色晶片。

　　一般來(lái)說(shuō)，鏡片的顏色越深遮光效果越強(qiáng)，但并不說(shuō)明防紫外線的能力就越強(qiáng)，太陽(yáng)鏡防紫外線的功能還和鏡片的材料、工藝等因素有關(guān)。鏡片顏色一般以中等深度為好，簡(jiǎn)單的自測(cè)方法是對(duì)著鏡子戴上太深的鏡片，否則就很難識(shí)別出交通信號(hào)燈的顏色。

　　近視者的太陽(yáng)鏡選擇

　　近視者如何選擇太陽(yáng)鏡？是在近視眼鏡外加戴一層太陽(yáng)鏡片好，還是配一副有近視度數(shù)的太陽(yáng)鏡？

　　近視者選擇太陽(yáng)鏡需要考慮眼鏡的屈光度。你所說(shuō)的這兩種方法都可以。選擇在近視眼鏡外加戴一層太陽(yáng)鏡片的好處是簡(jiǎn)便，缺點(diǎn)是鏡片較重，雙層鏡片顯得累贅，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)容易移位或脫落。配一副有近視度數(shù)的太陽(yáng)鏡，好處是比較輕巧、美觀，容易固定，缺點(diǎn)是這種眼鏡質(zhì)量好的一般價(jià)格較昂貴。

　　近視者在不影響安全的前提下，能直接佩戴一般的太陽(yáng)鏡嗎？

　　低度或中度近視的患者在不影響安全的前提下可以佩戴一般的、沒(méi)有屈光度的太陽(yáng)鏡。對(duì)于高度近視（高于600度）的患者還是要佩戴有屈光度的太陽(yáng)鏡才安全。當(dāng)然，劣質(zhì)太陽(yáng)鏡是誰(shuí)都不能戴的，因?yàn)檫@種太陽(yáng)鏡對(duì)眼睛有損害。

　　太陽(yáng)鏡片材料的選擇有什么要求嗎？

　　選擇鏡片材料，應(yīng)根據(jù)年齡、職業(yè)、經(jīng)常從事的活動(dòng)、喜好因素來(lái)選擇。玻璃鏡片硬度高，不容易出現(xiàn)劃痕，但是容易被摔碎。因工作性質(zhì)或其他原因容易使眼鏡片沾上灰塵、造成鏡片刮傷的，最好選擇玻璃鏡片。

　　樹(shù)脂鏡片重量輕，不容易被摔碎，但是硬度較低，容易出現(xiàn)劃痕。因?yàn)槎鄶?shù)兒童頑皮貪玩，因打碎鏡片傷眼的事常有發(fā)生，因此，兒童最好是選擇樹(shù)脂片。還有，變色鏡片也是不錯(cuò)的選擇。