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護(hù)眼沒(méi)有那么容易,眼睛也有TA的脾氣

2017-09-30 來(lái)源:護(hù)眼好視力  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:綠色讓人感覺(jué)平靜和舒適這點(diǎn)是肯定的,眼睛遠(yuǎn)距離看綠色植物等,能使睫狀肌處于松弛的狀態(tài),起到放松雙眼的作用。但是要使勁兒地盯著看,眼睛反而更疲勞。

  護(hù)眼背景一時(shí)風(fēng)靡江湖,很多朋友萌的手機(jī)和電腦里,基本上都有一幅綠油油的風(fēng)景圖,不然就會(huì)覺(jué)得木有安全感呢~那么,綠色背景真的可以保護(hù)眼睛么?

  綠色護(hù)眼,都是傳說(shuō)

  其實(shí),綠色護(hù)眼并沒(méi)有得到科學(xué)證明。

  綠色讓人感覺(jué)平靜和舒適這點(diǎn)是肯定的,眼睛遠(yuǎn)距離看綠色植物等,能使睫狀肌處于松弛的狀態(tài),起到放松雙眼的作用。但是要使勁兒地盯著看,眼睛反而更疲勞。

  想要護(hù)眼怎么破?

  眨眼:一閃一閃亮晶晶,大家一起眨眼睛;多眨眼,并適當(dāng)為工作環(huán)境加濕,可以有效緩解眼干~

  坐姿:調(diào)整坐姿,離屏幕或者書本遠(yuǎn)一點(diǎn),端正的坐姿不僅可以緩解眼睛的疲勞,還可以保證上身挺直,讓頸部得到很好的支撐~

  放松:看久了電腦后,可以站起來(lái)放松下,看看窗外,放松雙眼,看看天,看看云,看看路邊的小貓小狗,總之,你開心就好~

  眼貼:適時(shí)的貼一貼好視力護(hù)眼貼,眼睛麻麻涼涼,得到充分的濕潤(rùn),緩解眼睛的疲勞。

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