中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 護理 > 哭能保護眼睛?

哭能保護眼睛?

2017-09-30 來源:護眼好視力  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眨眼是一種保護性神經(jīng)反射動作,淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面,以保持潤濕而不干燥。一般大多數(shù)人五秒鐘眨一次眼,每分鐘眨眼約20次。

  亂用抗生素眼藥水易傷視力!

  常用的抗生素類眼藥一般用于沙眼、結(jié)膜炎、角膜炎等。如果自行長期使用,不僅會讓細菌對抗生素產(chǎn)生耐藥性,還可能引起結(jié)膜、角膜的真菌感染,出現(xiàn)眼睛干澀、疼痛、視物不清等現(xiàn)象,感染嚴重者,會引發(fā)角膜潰瘍而影響視力。(最好聽從醫(yī)生的建議)

  其實,引起眼睛干澀的原因有多種,有什么辦法緩解干眼癥?

  1、多眨眼

  眨眼是一種保護性神經(jīng)反射動作,淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面,以保持潤濕而不干燥。一般大多數(shù)人五秒鐘眨一次眼,每分鐘眨眼約20次。

  2、多休息

  每1小時左右要休息10-15分鐘。工作的姿勢和距離也是很重要的,盡量保持在60厘米以上距離,調(diào)整一個最適當(dāng)?shù)淖藙荩沟靡暰€能保持向下約30度。

  3、不要在黑暗中看電腦

  因為黑白反差對眼睛有損害。

  4、多食用維生素A食物

  如菊花、綠茶等含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。

  5、打哈欠

  打哈欠可以濕潤眼球噢~

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房