家長該如何做好預(yù)防兒童散光眼？?

2017-09-27 來源：青少年視力健康防控中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：指導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時(shí)盡量減少外出；指導(dǎo)幼童認(rèn)識(shí)哪些是危險(xiǎn)的游戲和玩具，以減少眼外傷。

　　兒童散光眼主要表現(xiàn)在視力下降，視物時(shí)間長久后常常頭痛、頭暈、眼酸脹，也有的患兒惡心、欲吐，他們也會(huì)和近視眼一樣，常常瞇起雙眼，以便看物更清晰些。對(duì)于兒童散光的治療要及時(shí)，要做好散光眼的預(yù)防。

　　如何預(yù)防兒童散光眼

　　1、指導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時(shí)盡量減少外出；指導(dǎo)幼童認(rèn)識(shí)哪些是危險(xiǎn)的游戲和玩具，以減少眼外傷。

　　2、兒童多到郊外游玩，多看遠(yuǎn)處綠色曠野。需配眼鏡者，應(yīng)由醫(yī)師檢查后配鏡。

　　3、兒童看書時(shí)光線要充足，光線最好來自左后方；看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離；不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。連續(xù)看書不超過一小時(shí)，30分鐘休息5分鐘，這樣做可有效預(yù)防散光眼的發(fā)生。

　　4、家長要留心觀察，發(fā)現(xiàn)兒童眼睛有問題，要帶孩子到眼科醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時(shí)做第一次全眼部檢查，以后每年定期眼部檢查1-2次，避免散光眼的發(fā)生。

　　5、教育孩子應(yīng)在光線充足的環(huán)境下看書，不要在光線昏暗甚至是黑暗中看書，也不要在黑暗中用手電筒照射看書。

　　6、在乘車的時(shí)候不要看書，不要趴著看書，看書的時(shí)候不要選擇字體過小的讀物。

　　7、平時(shí)多吃有益于眼睛的食物，如胡蘿卜、枸杞、魚肝油、魚類等。

　　平時(shí)預(yù)防孩子散光眼是很重要的，一旦出現(xiàn)這樣問題的時(shí)候，要及時(shí)的進(jìn)行治療。那么，兒童散光眼怎么辦？

　　兒童散光治療主要依據(jù)視力的好壞，與視疲勞的輕重而定，如果兒童為規(guī)則散光，不引起視力障礙，沒有視疲勞可以不用治。如果兒童有視疲勞，不管散光度數(shù)大小，即使散光度數(shù)很輕微，也需要散瞳驗(yàn)光，配戴適宜的矯正眼鏡。原則上全部散光度數(shù)都要矯正，但如果兒童散光度數(shù)過高，不能適應(yīng)，可以先戴低度的矯正眼鏡，慢慢適應(yīng)，之后再配戴高度數(shù)全部矯正的眼鏡。