紅白黃藍(lán)紫5大眼病要重視！

　　人們通過眼睛獲取超過80%的信息。但目前，國(guó)人的眼睛正在超負(fù)荷工作，其中5種眼科疾病嚴(yán)重困擾國(guó)人，可以用“紅、白、黃、藍(lán)、紫”5種顏色形象地描述。

　　【紅】糖尿病視網(wǎng)膜病變

　　在我國(guó)，糖尿病患者失明的危險(xiǎn)是非糖尿病患者的25倍。高血糖等代謝紊亂會(huì)對(duì)眼底微血管組織造成持續(xù)傷害，導(dǎo)致滲出、出血和增殖，嚴(yán)重者引起玻璃體出血和視網(wǎng)膜脫離而最終失明。也正因此，用“紅”來形容糖尿病視網(wǎng)膜病變。

　　典型癥狀：眼前有發(fā)黑、漂浮的陰影（如小球、蝌蚪、蛛網(wǎng)），視物不清、出現(xiàn)重影、有閃光感等。

　　預(yù)防：美國(guó)糖尿病學(xué)會(huì)建議，1型糖尿病患者確診3~5年內(nèi)應(yīng)去眼科進(jìn)行檢查，2型糖尿病患者一旦確診就應(yīng)馬上檢查，并遵醫(yī)囑定期檢查，最關(guān)鍵有效的預(yù)防方式則是控制好血糖。

　　【白】白內(nèi)障

　　白內(nèi)障在中老年人群中高發(fā)，指眼球內(nèi)原本透明的晶狀體出現(xiàn)了混濁，是目前我國(guó)致盲率最高的眼病，高達(dá)47%。到了后期，患者視力下降明顯，甚至只能數(shù)得清眼前的手指。在疾病發(fā)展過程中，可伴有青光眼等多種并發(fā)癥。

　　典型癥狀：視物模糊，有重影，比如看月亮?xí)r有兩三個(gè)月亮。

　　預(yù)防：要預(yù)防白內(nèi)障或延緩其發(fā)展，需注意用眼衛(wèi)生；戶外活動(dòng)注意防紫外線，戴變色眼鏡或戴帶檐的帽子；常食用富含維生素的新鮮蔬果和五谷雜糧等。此外，選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)進(jìn)行手術(shù)治療能較好恢復(fù)視力，降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

　　【黃】黃斑變性

　　雖然黃斑變性是一大致盲“殺手”，但一項(xiàng)國(guó)際性調(diào)查發(fā)現(xiàn)，僅2%的人認(rèn)為它是50歲以上人群中致盲的主因，82%的受調(diào)查者根本不知道什么是黃斑變性。黃斑是視網(wǎng)膜上視覺最敏銳的部位，一旦出現(xiàn)病變，會(huì)出現(xiàn)中心視力下降和視物變形，嚴(yán)重者可造成不可逆轉(zhuǎn)的失明。

　　典型癥狀：早期癥狀為看見的物體出現(xiàn)變形、扭曲，進(jìn)而可能會(huì)出現(xiàn)視力下降、視野暗點(diǎn)、對(duì)比敏感度下降，甚至辨色異常和視野缺損等。當(dāng)睜開一只眼閉上一只眼，睜開的那只眼睛看不清時(shí)就要警惕。

　　預(yù)防：50歲以上，有糖尿病、高血壓和吸煙史，或長(zhǎng)期從事戶外工作的人，尤其應(yīng)注意預(yù)防，建議每年定期查眼底。生活中應(yīng)注意戒煙限酒；注意避免強(qiáng)紫外線照射，戶外活動(dòng)戴變色鏡或帽子；多吃富含維生素和葉黃素的食物。

　　【藍(lán)】青光眼

　　青光眼是全球第二位致盲性眼病，50%的盲人因此失明，全球約有1/3的青光眼患者在我國(guó)。年齡越大發(fā)病率越高。它主要是因眼壓增高而引起視盤凹陷、視野缺損，最終可能導(dǎo)致失明。

　　典型癥狀：青光眼分急性和慢性兩種。前者起病急，出現(xiàn)眼脹、頭痛、視物模糊，看燈時(shí)周圍有紅綠彩圈，多在情緒波動(dòng)后、勞累時(shí)、或暗處停留太久時(shí)出現(xiàn)；而后者發(fā)病往往沒有自覺癥狀，常因病變到晚期因視力下降、視野缺損才發(fā)現(xiàn)。

　　預(yù)防：有青光眼家族史的人群、高度近視眼患者、40歲以上人群，應(yīng)定期到醫(yī)院做眼壓測(cè)試、眼底檢查、視野檢查。預(yù)防上，一要避免過度用眼，在合理光照下學(xué)習(xí)、看電視等，不在黑暗環(huán)境中呆太久；二是管理好情緒，避免大怒大悲；三是清淡飲食，避免刺激性食物，戒煙限酒。

　　【紫】高度近視

　　流行病學(xué)調(diào)查顯示，我國(guó)有4億近視患者，高度近視所占比例增多，已達(dá)30%。一般來說，近視度數(shù)每增加250~300度，眼球前后徑增加約1毫米，即眼軸拉長(zhǎng)，甚至眼球變形。數(shù)據(jù)顯示，20%的高度近視患者可能因合并癥而致病或致盲。

　　典型癥狀：視力下降，近視發(fā)展快，眼球突出，黑暗適應(yīng)能力差等。

　　預(yù)防：注意用眼衛(wèi)生、避免用眼過度，注意照明、姿勢(shì)等能在一定程度上延緩。高度近視者隨年齡增長(zhǎng)，應(yīng)重視眼底檢查。