眼睛是非常重要的人體器官,如果在生活中不好好保護(hù)自己眼睛的話,很容易會導(dǎo)致眼睛癢等現(xiàn)象的發(fā)生,嚴(yán)重時(shí)還會出現(xiàn)各類眼病。那么你們知道為什么眼睛會癢嗎?
眼睛癢的原因
1、用眼過度引發(fā)的眼睛癢
隨著我們生活水平的逐漸提高,電視、電腦的普及,不少人特別是年輕人長時(shí)間不動端坐在電視前看連續(xù)劇,長時(shí)間坐在電腦前玩游戲,長時(shí)間目不轉(zhuǎn)睛的雙眼緊盯電視屏幕、電腦屏幕,雙眼長時(shí)間不眨,造成視力的嚴(yán)重疲勞,引發(fā)眼癢、眼干現(xiàn)象的發(fā)生。
2、眼睛過敏引發(fā)的眼睛癢
如果患者眼睛癢有明顯的季節(jié)性,特別是每年都會在春暖花開時(shí)節(jié)發(fā)生眼睛發(fā)癢,而再其他季節(jié)卻沒有明顯的眼睛發(fā)癢癥狀,同時(shí),伴有鼻子發(fā)癢、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀,則多為過敏性結(jié)膜炎所引發(fā)的眼睛癢。
3、眼角感染引發(fā)的眼睛癢
如果患者的眼部不慎感染了阿雙桿菌,則會引發(fā)患者的眼睛其癢難耐,怕見光,迎風(fēng)流淚,翻開眼皮,患者眼角有明顯的充血、腫脹,影響正常的視物。
4、眼部污染引發(fā)的眼睛癢
不少愛美的女性常常有眼睛癢的癥狀,這主要是因?yàn)檠劬κ艿搅藝?yán)重的污染所致,不少女性朋友都有化妝的習(xí)慣,描眼線、涂抹睫毛膏等都可能引發(fā)女性眼睛的污染,出現(xiàn)眼睛發(fā)癢的癥狀。此外,佩戴隱形眼鏡也往往會造成患者眼睛發(fā)癢。
5、眼睛干澀引發(fā)的眼睛癢
不少眼部有發(fā)癢癥狀的人,往往是因?yàn)檠劬^于干澀,感覺到眼睛有明顯的異物感,這種眼睛干澀的癥狀往往會伴隨著患者會出現(xiàn)口舌干燥,由于患者眼睛里水分過少,會導(dǎo)致眼睛發(fā)癢、干澀,有明顯的燒灼感。
舒緩眼癢癥狀的處理方法
01、記住定時(shí)眨眼
如果你盯著電腦屏幕很長時(shí)間,記得要經(jīng)常地眨眼來分泌自然的眼淚來使眼睛舒服一些,同時(shí),還得注意定時(shí)遠(yuǎn)眺,好讓已經(jīng)處于疲勞的眼睛有個(gè)緩息的機(jī)會。養(yǎng)成多眨眼的好習(xí)慣,是預(yù)防干眼癥的最好方法。
02、適當(dāng)?shù)匦菹?/strong>
“干眼癥”是一種壓力型病癥,對于白領(lǐng)人群,就是因?yàn)殚L期地讓自己的眼睛注視著電腦屏幕,才容易被“干眼癥”所困擾。因此,要適當(dāng)?shù)卦诠ぷ髦嘧邉右幌拢驔_杯咖啡、茶等。不停地工作,傷害的只有你自己的身體,我們沒必要做“拼命三郎”!
03、不要揉眼睛
眼睛癢不能揉,如果有異物在里面,揉就會造成眼球眼角膜受傷。如果很不舒服的話,可以先點(diǎn)滴一些保養(yǎng)型的眼藥水,讓發(fā)癢的眼睛能舒緩一下。
04、多吃新鮮的蔬果
為了預(yù)防眼干澀、視力下降,長期操作電腦的人就應(yīng)當(dāng)多吃富含維生素A和c的新鮮蔬果。
05、沖泡保健藥草茶
決明子、菊花、山楂、珍珠粉等都有清火保肝明目的作用,用它們配成保健茶飲用有很好的功效,你不妨試試。
預(yù)防眼睛癢
1、改善視覺環(huán)境,配置防護(hù)措施
長期面對電腦怎么護(hù)理眼睛?改善視覺環(huán)境,配置防護(hù)措施。可以在電腦頂部放一兩個(gè)可愛的小布娃娃,或者在電腦背后放置喜歡的圖畫,或者盆景,能起到一定的緩解作用。
2、夜間合適的燈光
長期面對電腦怎么護(hù)理眼睛?夜間合適的燈光。光照需要自上而下照,不能照射屏幕,不能有頻閃,光照要均勻,不能太亮。一是用普通白織燈,安置在頭頂略前,40瓦左右。二是無頻閃臺燈,或者40瓦白織燈臺燈,可以放在臺式機(jī)器主機(jī)上,或者懸吊起來,自上而下照射,亮度調(diào)低。
3、休息與看遠(yuǎn)處
長期面對電腦怎么護(hù)理眼睛?休息與看遠(yuǎn)處。注意每電腦工作一個(gè)小時(shí)左右,閉目休息5分鐘,或者看看遠(yuǎn)處。
4、電腦照明臺燈放置位置不要以側(cè)面為主
長期面對電腦怎么護(hù)理眼睛?普通臺燈光照較強(qiáng),當(dāng)從側(cè)面照射屏幕時(shí),容易從屏幕反射強(qiáng)光進(jìn)入人眼,使人眼易疲勞甚至受到傷害。而在使用電腦時(shí),由于屏幕的光很亮,這種反射的強(qiáng)光不容易察覺,往往被忽視。