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老年人容易被這幾種眼部疾病盯上

2017-09-24 來源:阜陽友好醫(yī)院眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著年齡的增長,一般四十歲左右開始,晶狀體逐漸硬化,睫狀肌的功能慢慢衰退,使得這種調(diào)節(jié)功能變得困難而出現(xiàn)了近視力模糊,即我們所說的老花眼了。

  老年人健康是大家關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn),健康是方方面面的,而眼睛是人身體至關(guān)重要的一部分,很多老年人都有各種眼疾,今天我們就著重關(guān)注一下老年人的眼睛問題……

  1、老花眼

  這是常見的一種生理現(xiàn)象。眼睛看近物時(shí),需要通過調(diào)節(jié)改變屈光力,使焦點(diǎn)正好落在視網(wǎng)膜上,這種調(diào)節(jié)功能是晶狀體在睫狀肌的作用下,通過改變厚薄程度來實(shí)現(xiàn)的。

  隨著年齡的增長,一般四十歲左右開始,晶狀體逐漸硬化,睫狀肌的功能慢慢衰退,使得這種調(diào)節(jié)功能變得困難而出現(xiàn)了近視力模糊,即我們所說的老花眼了。臨床上表現(xiàn)為近距離閱讀時(shí)不自覺地將頭后仰或者把書報(bào)拿得更遠(yuǎn)些去看,看東西時(shí)需要對著光線好一些的地方才能看得清楚一些,而且看近時(shí)不能持久,時(shí)間久了會眼脹、眼酸等。這是眼睛正常的一種生理老化現(xiàn)象,需要做的是驗(yàn)光后佩戴合適的老花眼鏡,并根據(jù)老花的度數(shù)更換鏡片。

  2、白內(nèi)障

  白內(nèi)障,是影響老年人視力的一個(gè)很重要的原因,也是一種致盲性眼病,常見于50歲以上的人群。患上白內(nèi)障后,在早期,多數(shù)人的晶狀體僅周邊部分渾濁但中央部分仍保持透明,這時(shí)可不影響到視力,但隨著白內(nèi)障的進(jìn)展,晶狀體纖維水腫和纖維間液體不斷增加,可使得視力變得越來越差,嚴(yán)重的可致盲。

  目前對白內(nèi)障的首選治療是手術(shù),一般經(jīng)過手術(shù)治療后都可以得到復(fù)明。當(dāng)然,最重要的還是做好預(yù)防:平時(shí)外出遇到紫外線較強(qiáng)時(shí),可以佩戴太陽鏡,盡量避免比較強(qiáng)勁的紫外線對眼睛的直接刺激。同時(shí),在飲食上注意進(jìn)食一些富含維生素的蔬菜瓜果。

  3、青光眼

  青光眼是指眼球內(nèi)壓異常升高,超過了眼睛視神經(jīng)所能承受的最高限度,以致造成視神經(jīng)損害及視野缺損,最終使得視力下降甚至失明的一組疾病群,它也是老年人最常見的致盲眼病之一。

  因眼壓升高壓迫到眼球內(nèi)組織,很多青光眼患者的首發(fā)癥狀為眼痛,而且往往還可伴有眼眶、鼻根脹痛,嚴(yán)重患者還可出現(xiàn)劇烈偏頭痛,甚至有惡心、嘔吐等表現(xiàn)。在視物方面可表現(xiàn)為:視力緩慢下降,晚上看燈光時(shí)出現(xiàn)虹視(即燈光周圍有五彩繽紛的暈圈)等,晚期目光直視正前方時(shí)感到余光所及的視野范圍明顯縮小。如果原先有老花或近視的,還可表現(xiàn)為老花或近視突然加重。

  一旦確診是青光眼時(shí),可通過藥物或手術(shù)手段將其高眼壓控制在安全范圍而使青光眼暫時(shí)得到控制,但青光眼卻是不能得到完全治愈的,它需要終生隨診護(hù)理。

  4、糖尿病所致的視網(wǎng)膜病變

  糖尿病視網(wǎng)膜病變,是臨床上常見的一種眼底病變,也是糖尿病嚴(yán)重的一種并發(fā)癥。糖尿病患者當(dāng)血糖控制不佳時(shí),可合并程度不等的視網(wǎng)膜病變,如,出現(xiàn)微血管瘤、視網(wǎng)膜出血、硬性滲出、棉絮狀軟性滲出、新生血管形成、玻璃體積血、纖維血管增殖,黃斑水腫甚至視網(wǎng)膜脫離等更嚴(yán)重的后果。

  所以,對于糖尿病患者來說,除了積極控制血糖外,還需要定期做好眼底檢查,一旦出現(xiàn)視物模糊,需提高警惕,及時(shí)到醫(yī)院看看是否已經(jīng)合并了視網(wǎng)膜病變的問題,以便將傷害降到最低。

  此外,高血壓、動脈硬化等老年人常見的一些疾病,同樣也是可以導(dǎo)致視力下降,出現(xiàn)“老眼昏花”??傊?,老年人當(dāng)視力下降時(shí),最好能到眼科請專業(yè)的醫(yī)生檢查后,再對癥處理。

  如何護(hù)理眼睛

  警惕:很多人都覺得人老了,慢慢開始看不清這個(gè)世界是很正常的,但卻忽然了當(dāng)世界在父母眼里逐漸模糊時(shí)他們內(nèi)心的恐慌。其實(shí),老花眼也是可以預(yù)防的。

  01、按摩眼睛

  兩手食指彎曲,從內(nèi)眼橫揉至外眼角,再從外眼角橫揉至內(nèi)眼角,用力適中;再用食指尖按太陽穴數(shù)次。每日早、晚各做一遍,不僅可推遲眼老花,還可防治白內(nèi)障等慢性眼病的發(fā)生。

  02、轉(zhuǎn)動眼睛

  因?yàn)檠劬?jīng)常向上、下、左、右等方向來回轉(zhuǎn)動,可鍛煉眼肌。

  03、閱讀方法

  讀書時(shí)要舒適地坐著,全身肌肉放松,讀物距離眼睛30厘米以上,身體不要過分前傾,否則,會引發(fā)背部肌肉的勞損。不要在床上躺著看書,過度疲勞時(shí)不要強(qiáng)行讀書。

  04、閉目

  從暗處到陽光下要閉目,不要讓太陽光直接照射到眼睛??措娨暋㈦娪暗臅r(shí)間不宜過久,保持好視力。

  05、注意鍛煉

  要多做全身運(yùn)動,增加全身血液循環(huán)。多食富含維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如瘦肉、魚、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使視力減緩衰退。

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