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保護(hù)眼睛,揉好這8個(gè)穴位!

2017-09-20 來源:悅目視力養(yǎng)護(hù)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:攢竹穴:消除眼部水腫,改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動(dòng)不適感。魚腰穴:改善眼睛疲勞、面神經(jīng)痲痹、三叉神經(jīng)痛。絲竹穴:改善睫毛倒插、頭痛、偏頭痛、眼睛赤痛、目眩。

  8個(gè)保護(hù)眼睛的穴位,這8個(gè)穴位能夠有效緩解眼部不適,記得也分享給你的家人朋友哦!

  第一.睛明穴

  改善眼睛易流淚、頭痛目眩、降低眼壓、消除疲勞。

  第二.攢竹穴

  消除眼部水腫,改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動(dòng)不適感。

  第三.魚腰穴

  改善眼睛疲勞、面神經(jīng)痲痹、三叉神經(jīng)痛。

  第四.絲竹穴

  改善睫毛倒插、頭痛、偏頭痛、眼睛赤痛、目眩。

  第五.太陽穴

  改善頭暈?zāi)垦!?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/ykpd/866079.html" name="InnerLinkKeyWord">視力下降。

  第六.瞳子髎

  改善眼周循環(huán),消除疲勞,延緩眼瞼皮膚下垂。

  第七.承泣穴

  散風(fēng)清熱,有效改善結(jié)膜炎、眼睛紅痛、視力疲勞。

  第八.四白穴

  改善眼睛干澀、視力下降、減緩眼袋形成。

  簡易按摩

  1.輕閉雙眼,臉部肌肉放松,用手指關(guān)節(jié)或指腹輕輕按揉穴道。

  2.按摩順序:由〝睛明→攢竹→魚腰→絲竹空→太陽穴→瞳子髎→承泣→四白〞。

  3.按摩次數(shù):每個(gè)穴道按揉10次。每天按摩1-2次。

  4.按摩到準(zhǔn)確的穴位時(shí),會(huì)有微酸的感覺。

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