對于幼小的孩子，預防近視是非常重要的，因為他們一旦患上近視眼，將隨著視力的持續(xù)發(fā)育而引起弱視、高度近視等更嚴重的情況。我們不能按照成人的標準去衡量孩子的視力，要帶孩子去專業(yè)的機構(gòu)去檢測。不過，很多時候，媽媽們可以根據(jù)孩子平時的用眼習慣，第一時間預防近視的發(fā)生。

　　孩子眼睛近視的征兆

　　當孩子無論看什么東西，都喜歡貼得很近時，他就已經(jīng)開始準備著邁入近視大軍了。家長一定要糾正孩子的這一習慣，多帶孩子進行戶外活動，少接觸電子產(chǎn)品，減少用眼機

　　頻繁眨眼

　　當孩子總是不自覺地眨眼，媽媽們就一定要留心了。眨眼這個動作可以說是眼睛自身的保護機制，它可以緩解疲勞，預防近視。若是孩子頻繁眨眼，那就是他的眼睛有了疲勞的現(xiàn)象，這也是近視的一大征兆。

　　老想揉眼睛

　　對于小寶寶來說，揉眼睛可能是因為困了。家長們對孩子的作息規(guī)律是最清楚的，如果孩子總是無故揉眼睛，就說明他可能看不清東西，通過揉眼睛的方式想看得更清楚一些。

　　歪著看東西

　　我們在看東西的時候，一般都是直視的，可如果孩子喜歡歪著頭、斜著眼看東西，也一定要引起重視。歪著看東西的原因，是因為這樣可以減少散射的光線，以便使視力更加集中，從而能看清事物。這樣時間久了，不僅會造成近視，還會形成斜視。

　　喜歡皺眉

　　當孩子總是對著一個東西皺眉的時候，不要以為他勤于思考。皺眉這個動作會使眼肌壓迫到眼球，從而加快近視的進程，一定要第一時間糾正這一不良習慣。

　　總是瞇眼

　　瞇著眼睛看東西的原因跟歪著看東西是一樣的，都可以使光線更集中，從而看得更加清楚。但是，這只是暫時的。而孩子一旦有了這樣的用眼習慣，很可能跟近視有關(guān)，應(yīng)及早排查并糾正。

　　孩子有了近視征兆，爸爸媽媽應(yīng)如何做？

　　1、多吃富含維生素A和B1的食物

　　眼睛缺乏維生素A和維生素B1，就會導致眼神經(jīng)抵抗力的減弱，從而使近視的概率大幅上升。因此，多吃富含維生素A和B1的食物，無疑對視力的恢復是有益處的。這類食物有很多，如奶制品、蛋黃、胡蘿卜、橘子、動物肝臟等等。

　　2、定期檢查視力

　　如果已經(jīng)有了近視征兆，就一定要定期帶孩子去檢查視力，從而能夠及時得以糾正。特別是6歲以前，是矯正視力的最佳時期，千萬不要任其發(fā)展。

　　3、控制孩子的用眼時間

　　現(xiàn)在，很多家庭都不缺電視、電腦、手機等電器或電子設(shè)備，而這類產(chǎn)品是非常吸引孩子的，他們在上面看動畫片、玩游戲，時間過得很快，一不注意就會使眼睛疲勞。家長應(yīng)控制好孩子看電視、玩游戲的時間，一般以20分鐘為宜。

　　4、培養(yǎng)良好的用眼習慣

　　家長應(yīng)給孩子培養(yǎng)好正確的用眼習慣，如不要在光線不穩(wěn)定，或是太強、太弱的時候看書；走路、坐車的時候不要看書或手機；不管看什么都應(yīng)保持一定的距離等等。習慣一旦形成是很難改變的，所以，父母應(yīng)在孩子小的時候就培養(yǎng)好，而不是等孩子的壞習慣養(yǎng)成了再去糾正。