手機、電腦、電視的普及，家長雖有顧忌，卻也不能時刻警惕著。慢慢的便開始放松警惕，只在必要的時候提醒一下，長期如此，孩子的視力下降的現(xiàn)象也普遍存在了。

　　1、讓孩子學會自我約束

　　教會孩子自我約束是必須必的事：春節(jié)期間要盡量避免孩子沉迷于電視、游戲中。經(jīng)常接觸手機、電腦、電視，會有我們忽略的灰塵等細微雜質接觸到我們的臉部及手的皮膚上，大家避免不了揉眼的習慣，這時細菌就容易被帶到眼部，眼球容易發(fā)生不適或易感染，讓孩子注意保持清潔也是有必要的。

　　2、保持正確的坐姿

　　不論是看書寫功課、還是玩電腦、手機都要注意正確的坐姿。

　　3、注意勞逸結合，避免用眼過度

　　一般用眼時間超過45分鐘就需要休息10分鐘。因此，春節(jié)期間父母可以讓孩子多多進行戶外活動，或者培養(yǎng)孩子多做眼保健操的習慣。

　　4、家長輔助是關鍵

　　要培養(yǎng)孩子們獨立做到這些，家長還是需要從旁協(xié)助的：不定期的突襲檢查孩子的用眼習慣，注意孩子的營養(yǎng)攝取及孩子學習時所處環(huán)境中的光線明暗度。