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當(dāng)下,夏日炎炎空調(diào)盛行,我們應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防干眼癥?

2017-09-17 來源:聊城市光明眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:干眼病是一種壓力型病癥,問題出在眼睛長時(shí)間盯著一個(gè)方向看。因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當(dāng)休息,切忌連續(xù)操作。

  溫度、濕度,各項(xiàng)氣象指標(biāo)對(duì)人體健康指數(shù)影響大不相同。夏季里,呼吸道疾病、心腦血管及骨外傷等發(fā)病下降,相反,紅眼病、眼部過敏等問題開始增多。另外,空調(diào)使用多,溫度高還會(huì)促使淚膜蒸發(fā)快,眼部干燥人群越來越多。

  何謂干眼癥?

  干眼癥癥狀是眼睛干澀、發(fā)紅、怕光,看東西伴有刺痛感,眼睛容易疲勞。“總覺得眼睛干澀、發(fā)脹,閉眼也沒有淚水出來”這是很多上班族會(huì)抱怨的一句話。

  每年夏季是干眼癥發(fā)病的一個(gè)高峰,眨眼有保持眼球濕潤的作用,而當(dāng)人一直盯著電腦時(shí),眨動(dòng)次數(shù)就會(huì)在不知不覺中減少??照{(diào)房間一般比較干燥,加之電腦輻射等使眼淚的蒸發(fā)加速,在這種情況下就會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀等不適感覺。

  如何預(yù)防干眼癥?

  1、滴眼藥水改善眼睛干澀

  眼藥水是否能潤眼,一是看藥水成分,二是看滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對(duì)癥治療。

  2、眼保健操改善眼睛干澀

  眼保健操可促進(jìn)眼部血液循環(huán),減輕眼部疲勞。

  3、熱毛巾敷眼10分鐘,溫水沖洗眼

  熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán),對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助。

  4、養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣

  干眼病是一種壓力型病癥,問題出在眼睛長時(shí)間盯著一個(gè)方向看。因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當(dāng)休息,切忌連續(xù)操作。

  5、打呵欠、含酸梅改善眼睛干澀

  利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但并不是想打就能打。

  6、抹護(hù)眼霜

  注意護(hù)眼霜的成分,不可亂用,避免引起眼睛干澀。

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