越過淺淺的云層，折射一米金色的陽光，總是讓人心情舒暢。但夏日的陽光，強烈而刺眼，走在街上不免要瞇起眼睛。眼科醫(yī)生提醒廣大市民，強烈的光線輻射是白內(nèi)障形成、加重的一個危險因素，出行的人們要時刻注意保護自己的眼睛，避免受到傷害。

　　據(jù)美國醫(yī)學協(xié)會的一個眼科學刊物曾發(fā)表的文章中稱，研究人員在法國南部對2584名居民進行調(diào)查研究，以評估太陽輻射與不同類型白內(nèi)障的關系。結果表明，高度日曬的環(huán)境，太陽輻射使皮質(zhì)型白內(nèi)障發(fā)病率增加2.5倍，使混合型白內(nèi)障發(fā)病率增加4.0倍，同時使白內(nèi)障手術危險性增加2.9倍。

　　白內(nèi)障的后果理應引起重視，根據(jù)該文引用的文獻說，白內(nèi)障是致盲主要原因，因此導致失明的占世界盲人總數(shù)的一半。在美國，65歲以上人口的眼科主要手術是白內(nèi)障手術。在非洲的赤道地區(qū)以及我國的青海、西藏，由于紫外線照射特別強烈，因此成為世界上白內(nèi)障的高發(fā)區(qū)。

　　戴鏡防護

　　當陽光強烈時，外出時最好戴上防紫外線的墨鏡。提起墨鏡，好多年輕人都戴過，覺得戴上它時尚、漂亮，其實墨鏡的主要作用是遮擋紫外線，防止眼睛受損。選擇墨鏡時，鏡片一定要有防紫外線的功能。60歲以后視力下降的老年人，如戴上黃褐色的墨鏡，將有助于防止視力進一步減退和預防白內(nèi)障的發(fā)生。

　　飲食防護

　　人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡增長，營養(yǎng)吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內(nèi)障發(fā)生。預防白內(nèi)障可每天服用100～200毫克的維生素C，也可在日常生活中多吃些含抗氧化維生素比較豐富的蔬菜和水果，如菠菜、四季豆、白菜、空心菜等綠葉蔬菜及蘋果、橙、柑桔、柚等水果。

　　另外，夏天氣溫高，人體在發(fā)生脫水的情況下，體內(nèi)液體正常代謝紊亂，就會產(chǎn)生一些異常的化學物質(zhì)，損害晶狀體，導致白內(nèi)障發(fā)生。而對已有白內(nèi)障的患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應及時補液。一般情況下，只需喝白開水、茶水即可。

　　手術治療

　　手術是治療白內(nèi)障的唯一有效方法，雖然市場上聲稱治療白內(nèi)障的藥物很多，但臨床效果都不確切，如果已經(jīng)患有白內(nèi)障，還應及時診治，考慮手術。