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坐姿:一尺一拳一丈 為何可以保護眼睛?

2017-09-16 來源:昆山悅目視力養(yǎng)護中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們?nèi)搜劢嚯x用眼時,眼內(nèi)睫狀肌是緊張的,這就好比我們單手提一個物體,肌肉是收縮緊張的,而看的越近就好比我們單手提的物體越重,那此時是不是更加容易疲勞,一尺一拳一丈標(biāo)準(zhǔn)坐姿能讓延遲眼睛疲勞加之課間10分鐘,足以讓眼睛得到休息。

  為什么標(biāo)準(zhǔn)坐姿有保護視力作用呢

  之前的文章已經(jīng)說過,我們?nèi)搜劢嚯x用眼時,眼內(nèi)睫狀肌是緊張的,這就好比我們單手提一個物體,肌肉是收縮緊張的,而看的越近就好比我們單手提的物體越重,那此時是不是更加容易疲勞,一尺一拳一丈標(biāo)準(zhǔn)坐姿能讓延遲眼睛疲勞加之課間10分鐘,足以讓眼睛得到休息。

  其實標(biāo)準(zhǔn)坐姿不僅保護視力,對頸椎、腰等身體其他部位都非常好,所以不管是小朋友讀書寫字還是辦公司白領(lǐng)們都有必要養(yǎng)成這好習(xí)慣。

 

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