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青少年的視力保護知識!

2017-09-16 來源:昆山悅目視力養(yǎng)護中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:認識眼球:一架精密的照相機,眼球發(fā)育概況快速發(fā)育期:出生~3歲;眼軸16mm~19.5mm(呈遠視狀態(tài))慢性發(fā)育期:3歲~8歲;眼軸19.5mm~23mm

  1.近視也是一種疾病,尤其是高度近視會帶來眼球一系列的病理改變,從而嚴重影響生活學習和工作,所以希望家長們引起重視,沒有近視的提前預防近視,已經(jīng)近視的采用科學的方法控制近視度數(shù)的加深,避免發(fā)展成為高度近視。

  2,認識眼球:一架精密的照相機,眼球發(fā)育概況快速發(fā)育期:出生~3歲;眼軸16mm~19.5mm(呈遠視狀態(tài))慢性發(fā)育期:3歲~8歲;眼軸19.5mm~23mm

  3,視力標準(裸視標準)1歲:0.2~0.252~3歲:0.5~0.6(4.7~4.8)4歲~5歲:0.6~0.8(4.8~4.9)6歲~8歲以上:0.8~1.0以上(4.9~5.0)達不到以上最低標準就表示可能存在屈光不正,只有當物像正好落在“膠卷”上才能看清物體,相同角膜曲率下的不同眼軸長度表現(xiàn)出的屈光不正狀態(tài)

  4,什么是近視?眼球在調(diào)節(jié)靜止的狀態(tài)下,來自6米以外的平行光線經(jīng)過眼的屈光系統(tǒng)后,其焦點落在視網(wǎng)膜前,不能準確地在視網(wǎng)膜上形成清晰的像,稱為近視眼。近視眼視遠模糊視近清楚

  5,為何會近視?遺傳因素研究認為高度近視眼的雙親家庭,下一代近視的發(fā)病率較高,近視眼具有一定的遺傳傾向已被公認,對高度近視更是如此。但對一般近視遺傳傾向就不很明顯。環(huán)境因素(1)過多的近距離用眼:看書、玩電腦、玩手機、IPAD(2)不好的視覺環(huán)境:光線過強或過暗、顛簸環(huán)境閱讀(3)不良的用眼習慣:寫字姿勢不正確、閱讀距離太近(4)過少的戶外運動疾病因素(1)馬凡氏綜合癥(2)圓錐角膜

  6,近視成因眼軸拉長是近視眼發(fā)展的主要原因眼軸每延長1mm,近視增加300度眼軸過長——軸性近視,占90%角膜過陡——曲率性近視屈光介質(zhì)指數(shù)太高——屈光指數(shù)性近視晶狀體調(diào)節(jié)能力過強——假性近視(調(diào)節(jié)完全麻痹時驗光卻為正視或遠視)

  7,怎么預防近視?建立屈光發(fā)育檔案選擇年齡:3-12歲檢查項目,專業(yè)機構(gòu)行為對主覺或他覺,驗光有綜合驗光儀科學驗光保管資料:電腦信息化建立屈光發(fā)育檔案的意義發(fā)現(xiàn)異常發(fā)育(遠視太少,眼軸偏長)及時進行干預在遠視階段是可以干預和預防的,而真性近視一旦發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)通過干預后可延緩近視的形成,做到真正預防近視能夠及時發(fā)現(xiàn)屈光異常、斜弱視及早采取措施能夠及時發(fā)現(xiàn)嬰幼兒是否有眼睛疾患戶外活動戶外活動時,孩子眼睛和身體接觸的太陽光可促使人體分泌更多的多巴胺,有效地抑制眼球的增長,從而抑制近視的發(fā)生和發(fā)展。

  其次,戶外運動時光照強度高,使瞳孔縮小,景深加深,從而增加視物清晰度,延緩近視發(fā)展。正確寫字姿勢一尺,一拳,一寸近距離用眼每隔40分鐘休息10分鐘。

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