冬季不少人感覺不僅皮膚容易干燥,眼睛也時常有干澀感。很多人認為眼干和皮膚干燥一樣都是由于缺水引起的,因此盲目使用眼藥水,給眼睛“補水”,殊不知,眼干不一定就是燥所致,光靠“補水”不能解決根本問題。
大多數(shù)眼藥水中含有防腐劑,長期使用會損傷淚膜,不僅會導(dǎo)致干眼癥,還會引起角膜炎、瞼緣炎等眼部疾病。如果長期使用含有激素的眼藥水,還可能引發(fā)青光眼。
哪些因素會導(dǎo)致眼干?
用眼習(xí)慣不良:隨著電腦、手機等電子產(chǎn)品的普及,人們的用眼習(xí)慣發(fā)生了很大改變,長時間使用電子產(chǎn)品會對眼睛造成傷害。當人們注視電腦屏幕時,眨眼次數(shù)會在無形中減少,進而減少了眼內(nèi)淚液的分泌,同時眼球長時間暴露在空氣中,水分蒸發(fā)過快,眼睛就易干澀不適,長此以往就容易造成干眼癥。
疾病因素:類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內(nèi)障等疾病易并發(fā)干眼癥。
藥物因素:如抗抑郁藥、抗組胺藥、利尿劑、降血壓藥、麻醉劑、抗?jié)兯幍葧?dǎo)致眼干,進而發(fā)生干眼癥。長期使用含防腐劑的藥水,也很容易形成干眼癥。
環(huán)境因素:煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調(diào)和氣候干燥,都可增加淚液的蒸發(fā),導(dǎo)致干眼癥。
激素水平改變:絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女,因激素水平改變可產(chǎn)生干眼癥狀。
干眼癥應(yīng)該如何預(yù)防?
第一,操作電腦的最佳距離應(yīng)保持在50~60厘米左右,屏幕尺寸較大者可以考慮離得更遠一些,但又不能太遠。這樣既減少了輻射傷害,還避免了過于近距離造成的視疲勞;如果距離過遠,需伸長手臂才能夠著鼠標,時間久了則會引起頸肩綜合征。
第二,避免長時間連續(xù)使用電腦。人們在電腦前工作的時候,體形和姿勢是基本固定不變的,這就易造成身體的疲勞,每坐姿勢工作一個小時,應(yīng)該四處走動一下,活動肌肉筋骨,這樣有助促進血液循環(huán),使得身體各部位都保證足夠的血液供應(yīng)。
第三,良好的操作姿勢。保持適當?shù)淖藙?,操作臺下面腿部的空間要大,座椅應(yīng)調(diào)至適當高度,使屏幕上緣與眼睛同高。雙眼平視注視屏幕,可使頸部肌肉輕松,同時可以使頭頸部、眼部的血液循環(huán)順利。
第四,做眼保健操,或者用溫毛巾熱敷眼及眼周,以增強眼睛的血液循環(huán),改善神經(jīng)功能,消除視覺疲勞。
1、蘆薈保濕護手霜:有清爽保濕,美白滋潤,修護細紋,軟化角質(zhì),使手部深層補水保濕的功效。 2、綿羊油防凍防裂膏:具有修護及預(yù)防皮膚干燥、粗糙、手足皸裂等功效。
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健客價: ¥136潤膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。
健客價: ¥3用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動; 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價: ¥621.更年期綜合征;2.性格改變,孤僻多疑,抑郁;3.皮膚干燥起皺,發(fā)麻,脫發(fā):不對稱性肥胖;4.老年性陰道炎:更年期尿道炎癥等。
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健客價: ¥221用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。
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健客價: ¥16.51、百雀羚水嫩倍現(xiàn)盈透精華水:富含草本精華的水,清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華乳液:保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。 3、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜:補充水份和養(yǎng)份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時,注入鮮活的本草能量,平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán),生津滋養(yǎng)。 4、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳:清潔、補水、凈膚。 5、百雀羚水嫩精純眼部精華:優(yōu)選多種本草精華為肌膚注入鮮活能量,賦活眼部肌膚。本草濃縮能
健客價: ¥437清熱燥濕,解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價: ¥26本品可以讓您改善面部肌膚干燥、缺水、褪皮等現(xiàn)象,讓您的肌膚變得飽滿水潤。使用時,清新淡雅的草木香味讓您身心舒暢,使用后,肌膚像綢緞一樣滋潤柔滑。長期使用可以出現(xiàn)嬰兒般水嫩透亮的肌膚。
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健客價: ¥19