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牢記五點 拯救老年人眼部疾病

2017-09-15 來源:北京民眾眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:黃斑變性是老人常見的致盲眼病,可能與長期慢性的光損傷、遺傳、營養(yǎng)和代謝等因素有關(guān)。發(fā)病會隨年齡的增長而增高。假如老人出現(xiàn)視物變形、視野中有暗點或者視力下降等情況,要考慮出現(xiàn)眼底病變的可能。

  人到老年眼睛也不頂用了,老年人有哪些常見的眼部疾病呢,有什么方法可以預(yù)防嗎?

  多補(bǔ)維C防白內(nèi)障

  老人白內(nèi)障主要是因為衰老造成的晶體代謝異常。白內(nèi)障造成的視力下降是無痛、漸進(jìn)的,尤其是有近視或遠(yuǎn)視的老人,原來戴著合適的眼鏡突然變得不清楚了,也可能是白內(nèi)障。

  白內(nèi)障病人大多缺乏維C。想要預(yù)防,多吃葡萄、西瓜、獼猴桃等含大量的維C的蔬菜水果效果最佳。

  穩(wěn)定情緒防青光眼

  青光眼是一組以視神經(jīng)損害和視野缺損為特征的眼科疾病。情緒差、過度用眼等就會誘發(fā)。青光眼雖然不能治愈,然而可以控制??啥喑渣S花菜、佛手、桂圓等補(bǔ)益肝腎的食物。

  同時,青光眼病人不宜多喝水,免得加重病情,日常飲用牛奶、豆?jié){、果汁等流質(zhì)飲食也應(yīng)該注意適量;不宜食用大蔥、生姜、大蒜等辛辣食物。

  保護(hù)眼底防黃斑變性

  黃斑變性是老人常見的致盲眼病,可能與長期慢性的光損傷、遺傳、營養(yǎng)和代謝等因素有關(guān)。發(fā)病會隨年齡的增長而增高。假如老人出現(xiàn)視物變形、視野中有暗點或者視力下降等情況,要考慮出現(xiàn)眼底病變的可能。

  渾身健康防干眼癥

  干眼癥是老人常見的眼表疾病之一,主要是由淚液的質(zhì)或量以及淚液動力學(xué)異常造成的。干眼癥的原因非常多,老人比較常見的是瞼板腺功能障礙、長時間近距離工作以及患有糖尿病、類風(fēng)濕等渾身性疾病。

  子女平常要注意老人有沒有眼干、異物感、眼癢、燒灼感和容易疲勞等癥狀,假使有應(yīng)及時就診。室內(nèi)可用加濕器提高環(huán)境的濕度;讓老人少吹風(fēng),少吹空調(diào)等,來配合緩解干眼的不適。

  營養(yǎng)均衡防老花眼

  有老花眼的老人,看近距離的物品和文字會模糊不清。建議平常多吃含很多的維A、B族的食物,如黑豆、桂圓、胡蘿卜、牛奶、黑芝麻、南瓜、菠菜、瘦肉、蛋、魚和核桃等。

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