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躺著玩手機(jī)的危害,望大家珍惜眼睛??!

2017-09-15 來(lái)源:昆山悅目視力養(yǎng)護(hù)中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果長(zhǎng)時(shí)間注視近物不休息,導(dǎo)致睫狀肌疲勞,就會(huì)造成睫狀肌的痙攣,時(shí)間長(zhǎng)了即會(huì)造成眼球長(zhǎng)度、大小的改變,使睫狀肌調(diào)節(jié)功能變差,晶狀體曲度增大,改變屈光度,從而形成或加劇近視眼癥狀。

  姿勢(shì)太舒服易誘發(fā)結(jié)膜炎

  有種說(shuō)法認(rèn)為,躺著玩手機(jī)會(huì)影響正常的眼壓。其實(shí),無(wú)論側(cè)躺還是仰躺,對(duì)眼壓的影響都很微小,但會(huì)對(duì)眼睛的結(jié)膜造成威脅。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持這幾種姿勢(shì),容易使血液流向眼睛,導(dǎo)致眼部結(jié)膜血管的輕度充血,瞼結(jié)膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等,起初,可能會(huì)有眥部皮膚潮紅、濕潤(rùn)、結(jié)痂的現(xiàn)象,如不加以注意,則會(huì)誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變,導(dǎo)致慢性結(jié)膜炎。

  距離不適當(dāng)易誘發(fā)近視眼

  人躺在床上時(shí),很難保證手機(jī)與眼睛之間的距離適當(dāng),

  尤其專注于手機(jī)游戲時(shí),由于手機(jī)上的字和圖片都較小,眼睛會(huì)不知不覺(jué)地離手機(jī)屏幕越來(lái)越近,長(zhǎng)此以往,很容易誘發(fā)近視眼,特別是18歲以下處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年。如果長(zhǎng)時(shí)間注視近物不休息,導(dǎo)致睫狀肌疲勞,就會(huì)造成睫狀肌的痙攣,時(shí)間長(zhǎng)了即會(huì)造成眼球長(zhǎng)度、大小的改變,使睫狀肌調(diào)節(jié)功能變差,晶狀體曲度增大,改變屈光度,從而形成或加劇近視眼癥狀。

  時(shí)間沒(méi)控制易誘發(fā)干眼癥

  因?yàn)樘芍容^舒服,所以,臨睡前用手機(jī)上網(wǎng)、讀書(shū),不知不覺(jué)就能耗到后半夜。連續(xù)幾個(gè)小時(shí)盯著小小的手機(jī)屏幕,眼睛會(huì)變得很干燥,別以為這是因?yàn)樽约豪Я?,其?shí)這是眼部肌肉功能發(fā)生了障礙,如不及時(shí)改掉躺著玩手機(jī)的習(xí)慣,就會(huì)患上干眼癥。另外,長(zhǎng)時(shí)間與屏幕近距離接觸,還可能會(huì)誘發(fā)眼睛晶狀體代謝異常,使晶狀體渾濁,形成白內(nèi)障。

 

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