“眼睛是心靈的窗戶”,說到呵護眼睛、保護視力,相信很多人能拿出很多套護眼方法。但是研究發(fā)現(xiàn),許多人仍有一些認(rèn)識上的誤區(qū),往往采用一些道聽途說的方法,使眼睛受到了傷害。
1、常滴眼藥水或護眼液能保護視力
一些人感覺眼睛干澀或者眼部不適、不經(jīng)醫(yī)生診斷就隨便點眼藥水。這是不正確的習(xí)慣。
因為絕大多數(shù)眼藥水除了其治療成分外,還含有防腐成分。如果經(jīng)常滴眼藥水,防腐成分可破壞眼表結(jié)構(gòu),產(chǎn)生刺激癥狀,同時如果盲目地長期使用抗生素眼藥水會引起耐藥菌株的產(chǎn)生。而護眼液對緩解眼疲勞雖有一定作用,但不等于能保護視力、預(yù)防近視。視力減退如果判斷不準(zhǔn),一味使用護眼液或眼藥水,反而會使眼病進一步惡化。所以,長時間濫用眼藥水是不可取的。
2、晚上看書寫字,只開臺燈就好
晚上學(xué)習(xí)工作大家往往只開臺燈,為了營造安靜的氣氛,把周圍的燈都關(guān)掉。這樣做是不可取的。實驗發(fā)現(xiàn),只開臺燈而沒有環(huán)境照明或環(huán)境照明過暗,容易加劇視覺疲勞。特別是在抄寫、操作電腦等需要眼球頻繁移動的情況下,環(huán)境一定不能太暗,否則眼睛需要頻繁調(diào)節(jié)以適應(yīng)明暗變化。同樣的道理,現(xiàn)在很多家庭晚上看電視,也需要一定的背景光,提供眼睛的環(huán)境亮度,不要為了省電而損害視力健康。當(dāng)然,并不是燈光光源越亮,眼睛看得越清楚就越好。正確的認(rèn)識是:眼睛看得清楚、舒服和持久才是最好的。
3、視力不好,去眼鏡店隨便配副眼鏡
很多人一旦發(fā)現(xiàn)視力模糊立馬去眼鏡店配上眼鏡,這也是不對的。首先近視有真假之分,真性近視必須戴鏡矯治、定期復(fù)查,以穩(wěn)步提高視力和控制近視度數(shù)加深;但假性近視多是用眼過度或視疲勞引起,一般不需要戴眼鏡治療。同時,造成視力不好的原因有很多,有生理也有病理的因素,如果不查明視力不好的原因,直接草率地配眼鏡有可能弄假成真,甚至加深近視度數(shù),耽誤視力矯正的時機。而發(fā)現(xiàn)視力不好時,檢查判斷是十分必要的,需要到專業(yè)眼科醫(yī)院進行醫(yī)學(xué)驗光檢查,以判斷近視的真假、程度和視力不好的原因等。
4、眼鏡戴久了會造成眼睛“凸出”
很多人近視了,卻不戴眼鏡,理由是眼鏡戴就了會加深近視甚至?xí)斐裳矍蛲怀?,這種觀點會導(dǎo)致眼睛因不能及時矯正導(dǎo)致度數(shù)瘋長,影響視物。
其實,眼球凸出并不是因為長期戴眼鏡的關(guān)系,而是和近視眼的眼軸增長有關(guān)。近視者的眼睛形態(tài)會發(fā)生變化,眼球的前后軸會變長,所以從外觀上看,眼球會慢慢“凸出”,并且眼軸每增加一毫米,近視度數(shù)就會增加300度,所以高度近視的眼睛可能會更突出。而近視眼眼鏡的鏡片會縮小物象,會使人產(chǎn)生一種錯覺,通過近視眼鏡片看,眼睛會顯小,看慣了戴鏡時的眼睛形狀,一摘掉眼鏡,看上去眼睛變大和凸出了,眼鏡的度數(shù)越高,對比度越大,但這種變化是眼鏡鏡片造成的錯覺,其實眼睛沒有看上去那么“凸出”。
1.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護皮膚,美容養(yǎng)顏。3.抗過敏、防輻射。4.保護心血管、降血脂、降血壓。5.保護消化系統(tǒng)、保護眼睛。
健客價: ¥159用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥18用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥9用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥12干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥8用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥8.5用于暫時緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價: ¥32主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥25干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價: ¥28用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價: ¥29用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價: ¥30滋潤淚液分泌不足的眼睛,消除眼部不適。
健客價: ¥16滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價: ¥27主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡(隱形眼鏡)、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥22適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀,這些癥狀包括打噴嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅,也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價: ¥27用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過敏癥狀,如:變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾病;用于減輕感冒時的過敏癥狀。
健客價: ¥151.季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢,眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠減輕瘙癢和風(fēng)團的數(shù)量。
健客價: ¥17.5用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過敏癥狀,如:變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾病;用于減輕感冒時的過敏癥狀。
健客價: ¥51.季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀,如打噴嚏,流鼻涕,鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠顯著減輕瘙癢和風(fēng)團的數(shù)量。
健客價: ¥16.5適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用鹽過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥19.9對化學(xué)性肝損傷有輔助保護作用。
健客價: ¥10用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動; 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價: ¥62適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用鹽過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥19.9