現(xiàn)代白領(lǐng)幾乎全部的工作時(shí)間都盯著電腦。一天下來(lái)，眼睛累得睜不開(kāi)不說(shuō)，還常常干澀得讓人難受。

　　怎么辦呢？干脆在電腦旁常備一瓶防止視疲勞的眼藥水吧！眼睛累了，干澀難受了，點(diǎn)兩滴。

　　且慢！這眼藥水只是一時(shí)滋潤(rùn)了你的眼睛，卻緩解不了視疲勞，如果長(zhǎng)期使用，里面的防腐劑還有可能讓干眼癥找上你。

　　干眼癥與眼淚

　　干眼癥，就是眼淚的不足。眼淚可不是只有在你想哭的時(shí)候才產(chǎn)生的。我們的淚腺一直在制造眼淚，只不過(guò)量比較小，不被我們察覺(jué)。

　　當(dāng)我們眨眼的時(shí)候，眼瞼會(huì)使眼淚在眼球表面形成一層液膜——淚膜，這樣我們的眼睛表面才能保持濕潤(rùn)。

　　但如果一直睜著眼睛，這層淚膜堅(jiān)持不了多久就會(huì)破裂，而淚膜一旦破裂，眼睛表面就失去液體膜的保護(hù)，直接暴露在空氣中，各種不舒服就來(lái)了。如果注意力非常集中，全力解決工作難題的時(shí)候，眨眼的次數(shù)會(huì)不由自主地減少。長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，眼睛自然就干澀難受了。這種叫做蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)型的干眼癥，是辦公室里的流行病。

　　人工淚液緩解干眼癥

　　干眼癥的治療方法有很多種，由其他疾病引起的，當(dāng)然要治療病因；蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)造成的可以通過(guò)休息、眨眼、增加空氣濕度緩解，如果還不能緩解，那最直接的方法就是補(bǔ)充淚液——人工淚液，也就是大家最常接觸到的眼藥水。

　　人工淚液都會(huì)盡可能模擬眼淚的成分和結(jié)構(gòu)。其主要成分就是水，或者說(shuō)是保濕劑(使水盡量留在眼內(nèi))。常用的保濕劑有硫酸軟骨素、甲基纖維素、透明質(zhì)酸鈉(玻璃酸鈉、玻尿酸)、聚乙二醇等等。它們是高分子材料，能夠吸附水，又具有一定的粘性和假可塑性(可以被塑造成立體形狀，甚至還能支撐擠靠其他物體，但這種狀態(tài)只能保持一會(huì)兒)，能夠在眼睛表面成膜分布。

　　有的人工淚液為了模擬眼淚的成分，還會(huì)加入類(lèi)似油脂的成分，比如磷脂的衍生物。這樣的人工淚液更接近于真實(shí)的淚液，滴入眼內(nèi)，可以在淚膜表面補(bǔ)充脂質(zhì)的成分，增強(qiáng)淚膜的穩(wěn)定性。

　　人工淚液應(yīng)該選擇盡可能接近眼淚成分的，其他的眼藥水并不適合作為人工淚液，比如抗生素眼藥水，雖然里面水的成分能夠暫時(shí)滋潤(rùn)眼睛，但是卻不能保持，在眼表濫用抗生素也會(huì)給自己增加危險(xiǎn)。

　　另有些含有收縮血管藥物的，點(diǎn)入眼內(nèi)，原本充血的眼表血管迅速收縮，充血看起來(lái)減輕了。這對(duì)于眼部過(guò)敏之類(lèi)是有意義的，但是對(duì)于干眼癥或者視疲勞而言，使血管收縮并不能解決問(wèn)題，只是短期的維穩(wěn)措施。

　　眼藥水里的防腐劑

　　除非一次性使用的眼藥水，大多數(shù)5毫升或者10毫升的瓶裝眼藥水中都是含有防腐劑的。防腐劑的引入使我們可以買(mǎi)到相對(duì)便宜的眼藥水?？杉词褂蟹栏瘎?，《中華人民共和國(guó)藥典》仍規(guī)定滴眼劑開(kāi)啟后使用期限不得超過(guò)4周。因此開(kāi)瓶后1個(gè)月的眼藥水即使沒(méi)有用完，也請(qǐng)將它扔掉。

　　短期內(nèi)使用眼藥水，其中的防腐劑不會(huì)帶來(lái)什么問(wèn)題，長(zhǎng)期使用的話，卻會(huì)有各種不良反應(yīng)。其中之一就是對(duì)結(jié)膜和角膜表面的細(xì)胞有毒性作用。

　　對(duì)于需長(zhǎng)期使用人工淚液的干眼癥患者，醫(yī)生更推薦單支包裝的一次性眼藥水，因?yàn)檫@種是不含防腐劑的，但相對(duì)的也比較昂貴。

　　溫馨提示：眼藥水的瓶子不可以混用。視疲勞的原因很多，最首要的就是工作。藥物什么的就像咖啡，能夠臨時(shí)抵抗一下，真正有效的治療還是靠休息。