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保護(hù)眼睛珍愛視力—六一篇

2017-09-13 來源:成誠(chéng)視力訓(xùn)練復(fù)健中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不要濫用眼藥水。是藥三分毒,現(xiàn)代人很多過分依賴眼藥水,結(jié)果是眼睛更加的干燥,甚至影響日常的眼淚很少,導(dǎo)致眼睛的依賴性越來越強(qiáng)

  六一兒童節(jié)到啦~你們家熊孩子還是沉迷王者榮耀無法自拔嗎?還是盯著電視上的光頭強(qiáng)、喜羊羊、海綿寶寶一看就是5個(gè)小時(shí)嗎?在哥哥邊上看哥哥玩英雄聯(lián)盟而目不轉(zhuǎn)睛嗎?有沒有看到孩子們用手一直揉眼睛?眼睛一直用力眨?爸爸媽媽們要注意啦!孩子可能是眼睛疲勞了!這個(gè)全球低齡化的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代保護(hù)好眼睛是自己的責(zé)任更是爸爸媽媽的責(zé)任。唉~小編我就是因?yàn)樾r(shí)候看電視玩電腦而飽受近視眼的折磨啊~下面讓小編來為大家科普下護(hù)眼小常識(shí)吧~~~

  不要濫用眼藥水。是藥三分毒,現(xiàn)代人很多過分依賴眼藥水,結(jié)果是眼睛更加的干燥,甚至影響日常的眼淚很少,導(dǎo)致眼睛的依賴性越來越強(qiáng)

  用眼久了應(yīng)遠(yuǎn)眺。人們經(jīng)常習(xí)慣性的一個(gè)事情就干很久,即使眼睛疲勞也不管,真正在這時(shí)候應(yīng)該做的是馬上停止工作,遠(yuǎn)眺一下,充分調(diào)節(jié)眼球,避免疲勞

  堅(jiān)持眼保健操。目前國(guó)內(nèi)很多人對(duì)眼保健操有詬病,但是它在穴位保健,促進(jìn)血液循環(huán),緩解眼疲勞有著不可替代的作用

  多吃果蔬。胡蘿卜這種還有橘子這種維生素C豐富的食品,既便宜又實(shí)惠,是一個(gè)能夠堅(jiān)持下來的好習(xí)慣

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