從小到大，父母或者身邊的親友會教我們一些護眼方法，但是那些我們深信不疑的護眼方法真的有用嗎？

　　讓我們看看這些長期以來被奉為“護眼常識”的辦法究竟是啥：

　　1、戴眼鏡會導致度數(shù)加深

　　并不是戴眼鏡導致視力加深，而是佩戴不合適的眼鏡才造成這樣的結果。一般來說，經過眼科醫(yī)師驗光，佩戴度數(shù)合適的鏡片或隱形眼鏡，能避免度數(shù)持續(xù)加深。

　　2、眼鏡度數(shù)配低一點好

　　配眼鏡的目的在于輔助視力，使眼睛不必用力瞇眼才看得見。如果度數(shù)不足，負責調節(jié)焦距的睫狀肌會過度調節(jié)而持續(xù)痙攣，長時間下來很容易疲勞，可能讓視力惡化更快。

　　3、眼保健操可改善視力

　　眼保健操僅僅有起到緩解眼睛疲勞的作用，但并不能預防近視的發(fā)生，更不能提高視力。

　　4、視力下降就需要配眼鏡

　　對于孩子來說，剛開始視力下降基本上是屬于假性近視，假性近視不需要配眼鏡，通過正確的糾正方法就可以恢復。家長們給孩子配眼鏡時需帶孩子去專業(yè)機構檢查，如果是真性近視，就需要佩戴眼鏡。

　　5、多看綠色可以護眼

　　我們常說的看遠處的綠色植物可以護眼，其實，重點應該是“遠眺”這個動作可以緩解眼疲勞，而不是綠色植物。因為人眼長時間盯著近處的物體，使眼睛的焦距調節(jié)功能減弱，造成睫毛狀肌肉僵硬。而遠眺可以調節(jié)用眼距離，從而緩解眼睛疲勞，而與顏色無關。

　　6、經常滴眼藥水可以護眼

　　眼藥水幾乎成了辦公室族、學生們的護眼“靈丹妙藥”，眼睛稍有不適就滴上一滴。然而，經常滴眼藥水，不僅不能護眼有時候反而會引發(fā)更多的眼疾。有些眼藥水中含有防腐劑、抗生素等物質對角膜和結膜的損害很大，長期使用易致干眼癥、角膜炎甚至青光眼。