朋友圈里最多的就是娃娃們的照片，甚至從娘胎里就開始曬，隔三差五還是會禁不住曬曬萌萌噠的寶寶。近日，有人將家中3個月大的寶寶經(jīng)歷發(fā)了出來：一次朋友在家中探望時，給寶寶拍了一張照片。然而，就是這次拍照讓寶寶出現(xiàn)了視覺障礙。還有一點需要注意的是，爸爸媽媽都想把寶寶的每時每刻都紀錄起來，所以，非常的喜歡帶著寶寶到各個地方，拍下各種可愛的照片。但是，嬰幼兒照相時也不能用閃光燈照相，因為閃光燈的強光會損傷視網(wǎng)膜，記得要關(guān)閉閃光燈。不少媽媽嘖嘖地質(zhì)疑：我天天拍，天天曬，孩子也沒事呀，要不要這么邪乎呢？然而傷害寶寶眼睛的隱形殺手隨處可見，他們都躲在你看不見的地方，或是生活中不常注意到的細節(jié)。

　　1、閃光燈

　　拍攝時，孩子越小，越不能用閃光燈。因為寶寶發(fā)育未完全，閃光燈對孩子眼睛的日后發(fā)育會造成不良影響，傷害眼底。

　　一旦這一區(qū)域被激光灼傷，會感覺眼前好像被一個大圓黑點遮擋住了一樣：中間黑旁邊亮。最要命的是，它不像角膜和晶體可以移植和更換，這種損傷無法通過任何手術(shù)和治療恢復(fù)。換句話說，孩子永遠地瞎了。

　　眼睛看東西時，物體入眼是黃斑區(qū)最先“捕捉”到，聚焦也是靠黃斑區(qū)來完成。位于視網(wǎng)膜中心的黃斑區(qū)是人的視覺中心，也是光敏感度最高和最脆弱的區(qū)域，直到4歲左右才發(fā)育完全。

　　平時給寶寶拍照時，也需要查看是否在全自動模式下自動開啟了閃光燈，這一點要特別注意的，避免對孩子不必要的損傷。

　　2、小心浴霸發(fā)出的強光

　　當家長在給寶寶洗澡時，大多是仰面朝上姿勢，孩子如果在2米處盯著浴霸看，光照強度是普通熒光燈的5倍。因此，給孩子洗澡時，盡量不要打開浴霸，或者讓孩子避開浴霸的方向。

　　3、兩歲前不要開燈睡覺

　　權(quán)威期刊《自然》刊登一項最新研究稱，開燈睡覺會使寶寶以后更容易近視。

　　美國賓夕法尼亞大學(xué)醫(yī)療中心的理查德·斯通及其同事，對479名2至16歲兒童的家長進行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，夜里開燈睡覺的嬰幼兒將來發(fā)展成近視的可能性更大，尤其不到2歲的孩子。寶寶兩歲前若是睡在黑暗房間，近視比例是10%；若是睡在裝小夜燈的房間中，近視比例是34%；若是睡在開著大燈的房間中，近視比例則為55%。

　　因此，建議家長能夠陪著孩子入睡，等孩子睡著后再把燈關(guān)掉，減少燈光直接照射孩子眼睛的時間。更好的辦法是，把臥室外走廊上的燈打開，或讓屋外的自然光源調(diào)節(jié)亮度。如果孩子非常怕黑，可以在臥室角落留盞小燈。

　　4、ipad、手機、電視成視力殺手

　　玩20分鐘iPhone輕度假性近視；玩20分鐘iPad患干眼癥；玩10分鐘手機=看30分鐘電視。這組數(shù)據(jù)并不是黑蘋果的iPhone或者iPad系列產(chǎn)品，而是陳述一個現(xiàn)實：電腦顯示器、手機、平板電腦等基于LED技術(shù)的數(shù)碼產(chǎn)品顯示屏發(fā)出的高能藍光，可以穿透角膜和晶狀體，直達眼底黃斑區(qū)，對眼睛造成極大的危害。

　　和電腦和手機一樣，Pad快速變化的圖像和相對較小的屏幕，以及在玩Pad過程中眼神的專注，會讓孩子的眼睛長期聚焦在某個點上，再加上孩子的視覺系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，而Pad的畫面顏色鮮亮，很容易產(chǎn)生視覺疲勞，從而引起近視和弱視。

　　5、選擇護眼燈要慎重

　　不少家長為保護孩子視力而使用號稱“無頻閃、無輻射、無眩光、無噪音”的護眼臺燈。然而在交流供電的前提下無法做到“無頻閃”，不少聲稱“無頻閃”的臺燈只是“高頻閃”而已。

　　就光源本身來講，偏黃色的鎢絲燈泡比日光燈和護眼燈更適合書寫照明，選購普通的鎢絲燈泡或鹵鎢燈泡的臺燈就可以了。如果一定要使用護眼燈，也要保持房間內(nèi)的主光源有足夠的亮度，要選擇正規(guī)大廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，并且看清是否有強制性認證標志。而辨別護眼燈優(yōu)劣的簡單辦法是看燈光所發(fā)出的光線的色溫。普通的護眼燈和平常所使用的日光燈區(qū)別不大，但好的護眼燈的光線會偏柔和些。