中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識(shí) > 預(yù)防 > 正確預(yù)防寶寶近視,從樹立七項(xiàng)“軍規(guī)”開始~

正確預(yù)防寶寶近視,從樹立七項(xiàng)“軍規(guī)”開始~

2017-09-10 來源:一點(diǎn)五視力  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:真、假近視并不以年齡段來區(qū)分,學(xué)齡前的孩子如果是用眼過度,也可能變成真近視。若孩子真的近視,而家長(zhǎng)抱著“假性近視”的想法不給孩子戴近視眼鏡,孩子看遠(yuǎn)吃力,增加眼睛疲勞度,近視會(huì)加深。

  視力不好=近視?

  孩子都是假性近視,所以不用戴眼鏡?

  近視不必?fù)?dān)心,等成年后直接手術(shù)治療?

  三大誤區(qū),讓爸爸媽媽們不知不覺就成了“近視的幫兇”。正確預(yù)防寶寶近視,從樹立七項(xiàng)“軍規(guī)”開始!

  誤區(qū)一:視力不好=近視!

  學(xué)齡前兒童視力不到1.0的話,不一定都是近視,還可能是生理性遠(yuǎn)視、弱視、斜視和散光。錯(cuò)把視力不好當(dāng)做近視,圖省事直接給孩子配眼鏡,不僅矯正不了視力,還可能讓孩子變成真近視。

  小貼士:孩子視力不好,視力檢測(cè)很重要。

  誤區(qū)二:孩子年齡小,就算近視也是假性近視,不用戴眼鏡!

  真、假近視并不以年齡段來區(qū)分,學(xué)齡前的孩子如果是用眼過度,也可能變成真近視。若孩子真的近視,而家長(zhǎng)抱著“假性近視”的想法不給孩子戴近視眼鏡,孩子看遠(yuǎn)吃力,增加眼睛疲勞度,近視會(huì)加深。

  小貼士:假性近視通過合理矯正訓(xùn)練,是可以恢復(fù)的,一定要重視起來。

  誤區(qū)三:近視后不作為,成年后直接手術(shù)治療!

  視覺器官的發(fā)育自出生起至18歲基本完成,而8-14歲是近視發(fā)展高峰期,并且近視每年以75-100度的速度逐年增長(zhǎng)。孩子過早近視,到發(fā)育后期會(huì)形成不同程度的高度近視,產(chǎn)生永久性視力損害等并發(fā)癥!

  三個(gè)表現(xiàn),說明孩子可能近視了!

 ?。?)看東西距離越來越近;

  (2)看東西模糊,瞇眼;

 ?。?)看東西經(jīng)常歪頭;

  防近視?給寶寶立六大“軍規(guī)”!

  【預(yù)防近視“軍規(guī)”一】

  2歲以下,遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品;

  2-6歲,看電視、玩電子產(chǎn)品一次不超過30分鐘;

  看書、練琴1個(gè)小時(shí)候,休息10-20分鐘。

  【預(yù)防近視“軍規(guī)”二】

  不再走路、坐車時(shí)看書玩游戲。

  【預(yù)防近視“軍規(guī)”三】

  學(xué)習(xí)時(shí)牢記“一尺一寸一拳”。

  小貼士:書本與眼睛的距離一尺,書本與眼睛的距離一尺,手握鉛筆一寸,胸跟桌子的距離一拳,一尺=33厘米;一寸=3.3厘米!

  【預(yù)防近視“軍規(guī)”四】

  不在太亮或太暗的光線下學(xué)習(xí);

  在太陽直射時(shí)不讀書;

  在黑暗環(huán)境下不玩手機(jī)。

  小貼士:學(xué)習(xí)時(shí)選擇光線柔和、不頻閃的臺(tái)燈,放在左前方,此外可以再開一個(gè)背景燈或頂燈!

  【預(yù)防近視“軍規(guī)”五】

  平時(shí)多看遠(yuǎn),常進(jìn)行戶外活動(dòng),不要宅在家里。

  【預(yù)防近視“軍規(guī)”六】

  養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,營(yíng)養(yǎng)均衡,少吃甜食、飲料。

  小貼士:保證每天有1-2個(gè)小時(shí)戶外活動(dòng)的時(shí)間,做做運(yùn)動(dòng)打打球,多看綠色的植物;多吃蔬菜瓜果,多吃含B族維生素和鉻的食品,含鉻食品有粗糧、豆類、肝臟等。

  【預(yù)防近視“軍規(guī)”七】

  課間多做眼保健操,定期到做視力檢查,關(guān)注視力健康!

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房