交通工具上看手機(jī),辦公桌前看電腦,回家了接著看手機(jī),連去吃個(gè)飯都要瞄兩眼手機(jī),隨著電子產(chǎn)品的不斷發(fā)展,各式各樣的app擠占了我們大部分的碎片時(shí)間,干眼癥就在不知不覺中找上了我們的眼睛。
眼睛上的角膜就像一面弧形的窗玻璃,我們可以透過角膜看東西,它也保護(hù)著我們的眼睛。和窗玻璃一樣,角膜也需要擦拭、清洗,防止上面沾染灰塵、病菌導(dǎo)致角膜發(fā)炎,淚膜就承擔(dān)了清洗角膜,保持角膜表面濕潤的工作。
眼睛之所以干澀、發(fā)癢主要是因?yàn)殚L期緊盯手機(jī)和電腦屏幕,眨眼次數(shù)就會(huì)降低至5~10次,角膜會(huì)保持更長時(shí)間的干燥狀態(tài),眼淚也變少了,這時(shí)候我們感受到的干澀、發(fā)癢就是這么來的。
據(jù)介紹:“我們把眼淚的分泌減少通稱為干眼,但我們常把干眼比作皮膚干燥,缺水和缺油都會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)干眼的刺激癥狀。”
對(duì)于經(jīng)常在電腦前久坐,或者經(jīng)常玩手機(jī)的干眼癥人群,醫(yī)生建議試試這幾個(gè)方法:
一、多喝水:每一個(gè)小時(shí)堅(jiān)持休息幾分鐘,讓眼睛從電腦屏幕上離開,適當(dāng)走動(dòng)一下或喝水補(bǔ)充水分,讓眼睛得到放松。
二、避免熬夜:避免熬夜入夜后沒有睡覺,反而抱著手機(jī)、電腦熬夜用眼,眼睛不但得不到休息,還會(huì)進(jìn)一步受到損傷。
三、滴眼藥水:學(xué)會(huì)給眼睛補(bǔ)水市面上眼藥水五花八門,大部分眼藥水中包含的防腐劑會(huì)導(dǎo)致眼睛不適,最適合眼睛的眼藥水是成分與眼淚最為接近的人工淚液。但是使用時(shí)要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,不要過度依賴人工淚液。
本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收,長期使用不產(chǎn)生副作用,獨(dú)立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥130消翳明目。用于老年性初、中期白內(nèi)障;視疲勞,癥見眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。
健客價(jià): ¥37.5滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià): ¥27用于視疲勞,干眼癥。
健客價(jià): ¥16用于視疲勞,干眼癥
健客價(jià): ¥23緩解視覺疲勞、抗氧化
健客價(jià): ¥230干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價(jià): ¥8用于干燥綜合癥、斯-約二氏綜合癥、眼干燥癥等內(nèi)因性疾患及各種外因性疾患。尤其適用于干燥綜合癥和斯-約二氏綜合癥需長期用藥的患者。
健客價(jià): ¥52干眼癥、淚液分泌減少的替代治療。
健客價(jià): ¥33養(yǎng)血祛風(fēng),散熱退翳。用于黑眼云翳,干眼夜盲,迎風(fēng)流淚。
健客價(jià): ¥18滋潤淚液分泌不足的眼睛,消除眼部不適。
健客價(jià): ¥16適用于眼疲勞等眼部不適癥狀。
健客價(jià): ¥8適用于眼疲勞、結(jié)膜充血、眼癢等不適癥狀。
健客價(jià): ¥15適用于眼疲勞、結(jié)膜充血、眼癢等不適癥狀。
健客價(jià): ¥6.9干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價(jià): ¥28減輕眼部干燥引起的灼熱、刺激感等不適癥狀,保護(hù)眼球免受刺激,減輕由于暴露于風(fēng)沙或陽光下造成的眼部不適。
健客價(jià): ¥38用于干燥綜合癥、斯-約二氏綜合癥、眼干燥癥等內(nèi)因性疾患及各種外因性疾患。尤其適用于干燥綜合癥和斯-約二氏綜合癥需長期用藥的患者。
健客價(jià): ¥19用于干燥綜合癥、斯-約二氏綜合癥、眼干燥癥等內(nèi)因性疾患及各種外因性疾患。尤其適用于干燥綜合癥和斯-約二氏綜合癥需長期用藥的患者。
健客價(jià): ¥41干眼癥、角膜上皮機(jī)械性損傷。
健客價(jià): ¥26干燥綜合征,斯.約二氏綜合征,干眼綜合征等內(nèi)因性疾患;手術(shù)后、藥物性、外傷、佩戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價(jià): ¥23用于緩解過敏性鼻炎的鼻部或非鼻部癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、眼癢以及眼部燒灼感。亦適用于減輕慢性蕁麻疹及其他過敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià): ¥12本品用于快速緩解過敏性鼻炎的相關(guān)癥狀,如打噴嚏、流涕和鼻癢;鼻粘膜充血/鼻塞;以及眼癢、流淚和充血;腭癢及咳嗽。本品還用于緩解慢性特發(fā)性蕁麻疹的相關(guān)癥狀如瘙癢,并可減少蕁麻疹的數(shù)量及大小。
健客價(jià): ¥61本品用于快速緩解過敏性鼻炎的相關(guān)癥狀,如打噴嚏,流涕和鼻癢、鼻粘膜充血鼻塞;以及眼癢、流淚和充血;腭癢及咳嗽。本品還用于緩解慢性特發(fā)性蕁麻疹的相關(guān)癥狀如瘙癢,并可減少蕁麻疹的數(shù)量及大小。
健客價(jià): ¥23緩解視疲勞。
健客價(jià): ¥168