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正確護眼，預(yù)防孩子近視要趁早?

2017-09-10 來源：一點五視力  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：隨著寶寶年齡的增長，與外界接觸的增多，患感染性眼病的機會也會明顯增多，如常見的沙眼、麥粒腫、結(jié)膜炎等眼病，都是通過傳染引起的，因此，最好讓寶寶有自己專用的毛巾、臉盆，以免使眼病在家庭中蔓延。

　　嬰幼兒時期的視力發(fā)育是非常關(guān)鍵的，因此，做父母的護眼行動從寶寶出生第一天就要開始!今天，就為大家分享一些防近視的小知識，講一講近視會有哪些信號，各位粑粑麻麻可要好好看看啦～尤其是本身就戴眼鏡的父母更要認(rèn)真學(xué)習(xí)!

　　科學(xué)護眼

　　預(yù)防寶寶近視要趁早

　　①新生兒期

　　注意觀察寶寶雙眼的大小、外形、位置、運動、色澤等，盡早發(fā)現(xiàn)眼睛有無先天異常，并積極防治各種源于產(chǎn)道的感染性眼病。

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　　避免外界不良因素對寶寶眼睛的影響，注意眼內(nèi)有無異物，由于寶寶的瞬目反射尚不健全，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶的眼睛紅腫、流淚，應(yīng)盡早到專業(yè)機構(gòu)咨詢或就診。

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　　隨著寶寶年齡的增長，與外界接觸的增多，患感染性眼病的機會也會明顯增多，如常見的沙眼、麥粒腫、結(jié)膜炎等眼病，都是通過傳染引起的，因此，最好讓寶寶有自己專用的毛巾、臉盆，以免使眼病在家庭中蔓延。

　　保護視力

　　寶寶近視的八大信號

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　　瞇眼時眼瞼會遮擋部分瞳孔，能減少光線的散射，從而可以暫時提高和改善視力。因此，如果發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常瞇眼看物體時，應(yīng)考慮到其可能患了早期近視。

　　②眨眼

　　眨眼是為了舒緩眼部壓力，增強視力。但是經(jīng)常頻繁眨眼就有可能是近視的信號了。

　　③揉眼

　　眼睛不適時，揉眼是一種本能。但頻繁的、經(jīng)常地揉眼家長就應(yīng)當(dāng)及時帶寶寶去醫(yī)院或1.5視力預(yù)防恢復(fù)體驗中心檢查視力。

　　④歪頭看

　　歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。所以，當(dāng)發(fā)現(xiàn)你的寶寶經(jīng)常歪著頭看物體時，一定要帶其去醫(yī)院檢查視力，并要糾正其看物體的錯誤姿勢，以免使其養(yǎng)成歪頭的習(xí)慣。所以，不要以為歪著頭看東西的寶寶很可愛。這可是一種危險的信號!

　　⑤皺眉頭

　　皺眉頭是人試圖改善視力的一種方法。但經(jīng)常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，會反向刺激眼睛肌肉。加速近視形成。當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常皺眉時，要及時帶其去醫(yī)院或1.5視力預(yù)防恢復(fù)體驗中心檢查視力。所以，寶寶皺眉頭可不是在?？?。

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　　一些寶寶在近視后，常會用手向外側(cè)拉扯自己的眼角，因為這樣做可以出現(xiàn)同歪頭、瞇眼、皺眉一樣的效果。

　　⑦斜視

　　有些近視的患兒會合并有斜視。家長如果注意觀察會發(fā)現(xiàn)：當(dāng)寶寶一只眼睛向前看時，另外一只眼睛會不自主地向外側(cè)看的習(xí)慣。

　　⑧眼球突出

　　高度近視眼由于眼軸增長，眼球變大，外觀上呈現(xiàn)眼球向外突出的狀態(tài)。如果你發(fā)現(xiàn)寶寶眼球突出，也有可能是近視已經(jīng)盯上了你的寶寶。切莫不當(dāng)回事兒!

　　護眼有招

　　家長必知六件事

　?、俅差^不宜懸掛玩具

　　不少父母喜歡在嬰兒床上方懸掛一些可愛的玩具，長此以往，寶寶的眼睛很可能發(fā)展成內(nèi)斜。如果懸掛，家長也要經(jīng)常變換一下懸掛位置，不宜長時間懸掛在一處，否則寶寶很容易發(fā)展成斗雞眼。

　?、谝雇聿灰碎_燈睡覺

　　晚上睡覺開夜燈不利于寶寶的視覺發(fā)育，因此寶寶睡著后應(yīng)關(guān)掉燈。如果一定要開燈務(wù)必得注意燈光是否柔和，不可太亮太刺眼，更不可直射寶寶眼睛。

　?、壅{(diào)墨鏡，健康防曬

　　寶寶眼睛的發(fā)育需要接受正常光線的刺激。如果長時間讓寶寶戴墨鏡，很可能會影響寶寶的視力發(fā)育。而且，現(xiàn)在市場上出售的兒童墨鏡的質(zhì)量良莠不齊。如果我們?yōu)閷殞氋徺I的墨鏡存在質(zhì)量問題，還會引發(fā)其他疾病。所以，為了遮擋紫外線，可以給寶寶戴上太陽帽，或者為寶寶撐一把遮陽傘。

　?、芙档鸵粽{(diào)，保護視力

　　噪音不僅能降低人眼對光亮度的敏感性，還能降低視力的清晰度和穩(wěn)定性。當(dāng)噪音達(dá)70分貝時，視力清晰度恢復(fù)到穩(wěn)定狀態(tài)需要20分鐘;而噪音在85分貝時，至少需要1個多小時才能恢復(fù)。因此，在寶寶居室里要注意保持環(huán)境的安靜，在收看電視、收聽音響時，聲音也不要調(diào)得太大。

　　⑤給眼球均衡的營養(yǎng)

　　眼球的發(fā)育和寶寶的身體發(fā)育一樣，需要均衡的營養(yǎng)。因此家長要多給寶寶吃一些維生素C豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、各種綠色蔬菜，以及含維生素B2、B6的食物，如：動物肝臟、奶油、全脂牛奶、蛋黃等。

　?、藿?jīng)常給寶寶檢查視力

　　寶寶的視力檢查，理想狀態(tài)應(yīng)該從出生就開始，尤其是早產(chǎn)兒和在剛出生時吸過氧氣的嬰兒，是眼保健的重點監(jiān)測人群。因為，在出生后14天左右，是視網(wǎng)膜發(fā)育的關(guān)鍵期，如果已經(jīng)出現(xiàn)了視網(wǎng)膜病變，只有幾天的機會可以治療。一旦過了這幾天，就很難辦了。

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