中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 預(yù)防 > 夏季護眼全攻略第十則:每天戶外運動2小時預(yù)防近視發(fā)生

夏季護眼全攻略第十則:每天戶外運動2小時預(yù)防近視發(fā)生

2017-09-10 來源:一點五視力  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近視是環(huán)境與遺傳的共同結(jié)果。父母都近視或其中一方近視的,孩子更容易近視。但如果長期處于易致近視的環(huán)境中,也就是不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣,即使沒有遺傳因素,一樣會近視。這是因為看近處會使眼軸長期處于拉長狀態(tài),累積效應(yīng)可導(dǎo)致近視。

  近些年,近視已成為一種常見的眼病,發(fā)病率和發(fā)病人數(shù)在逐年遞增,據(jù)統(tǒng)計,我國近視的人數(shù)已近4.5億。走進小學(xué)的教室,我們就發(fā)現(xiàn)學(xué)齡兒童戴眼鏡的比率明顯增加,年級越高,“小眼鏡”越多,研究發(fā)現(xiàn),預(yù)防近視是關(guān)鍵。

  近視是環(huán)境與遺傳的共同結(jié)果。父母都近視或其中一方近視的,孩子更容易近視。但如果長期處于易致近視的環(huán)境中,也就是不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣,即使沒有遺傳因素,一樣會近視。這是因為看近處會使眼軸長期處于拉長狀態(tài),累積效應(yīng)可導(dǎo)致近視。

  目前,國內(nèi)外眼科專家都認(rèn)為保證每日戶外活動2小時是最重要的預(yù)防近視的方法。通過針對6歲學(xué)齡兒童近視患病率的試驗,結(jié)果顯示:每日有累計2小時戶外活動的孩子近視率僅0.8%,每日有累計1小時戶外活動的孩子近視率僅3%。而相同的試驗在新加坡6歲的學(xué)齡兒童中進行,發(fā)現(xiàn)每日有累計半小時戶外活動的孩子近視率為24%。該試驗證明,每日累計2小時戶外活動,可明顯降低學(xué)齡兒童近視發(fā)生率。

  因此,別讓孩子在室內(nèi)不停地上培訓(xùn)班,別讓孩子在電腦電視前打發(fā)時間,讓孩子走出家門,多去戶外沐浴陽光,開闊眼界,不僅有利于眼睛健康,也有利于孩子的身心健康。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房